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【中医】【八段锦】国家体育总局口令版+呼吸法中医养生

2023-03-22 14:43 作者:西北九三 0人读过 | 我要投稿

八段锦口令版知识

00:22

1.口令是双脚开步，与肩同款

08:12

2.运动呼吸时，注意上举吸气，下按呼气

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