孕妇在孕期注意哪些会避免痔疮发作?宁夏康源医院治痔疮可以药物治疗吗
2023-02-15 11:02 作者:bili_97305525917 | 我要投稿
孕妇在孕期要注意以下方面,可以避免痔疮病情发作
1、合理饮食:不吃或少吃辛辣、刺激性食物;多饮水,多吃新鲜的蔬菜水果。
2、尽量左侧位睡姿:这有助于避免增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管,减轻子宫对直肠静脉的压迫,增加子宫胎盘的血流灌注量及肾血流量。
3、适当运动:孕妇不宜久坐,应进行适当的运动。建议孕妇每天坚持进行10~30次提肛运动,可促进肛门直肠部位血液回流。
4、防止便秘和腹泻:防止便秘和腹泻的发生,以免久蹲厕所。每次上厕所的时间别超过10分钟,以免引起肛管静脉扩张或曲张,不要久忍大便,要定时排便。