每年的10月份至次年的3月份，这期间都是甲流的高发期，特别是老人和孩子属于高危人群，当然身体素质比较好的年轻人也不要放松警惕。

在日常生活中，一定要做好以下几点，可以有效的预防甲流：

1.不往人群密集的场所聚集。甲流具有传染性，因此要尽量避免去人多的地方。

2.戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情说三遍。

3.勤洗手。洗手的时候要认认真真的搓洗。

4.勤通风。要时常打开窗户通风，让空气流动。

在饮食上最好是以清淡为主，也要注意劳逸结合，现在的人压力都大，特别是一些男性朋友，工作辛苦之余喜欢喝点小酒来解除一天疲惫的朋友，这段时间在喝酒时一定要谨记这“3不碰”：

第一：不碰“两掺”

在喝白酒的时候一定不能“两掺”，像白酒兑啤酒、白酒兑雪碧等都不行。

啤酒里含有大量的二氧化碳，与白酒一起饮用会让酒精尽快的进入小肠，而小肠吸收酒精可比胃部要快得多，加大对身体的影响。

白酒兑雪碧也不行，碳酸饮料也会释放二氧化碳气体。

第二：不碰“烟”

“一口酒，一口烟，快乐似神仙？”劝大家这样的快乐千万不能有！

喝酒的时候抽烟，会让体内烟碱的含量比单纯抽烟的时候更高，对身体的影响也更大。

另外吸烟的时候烟草里的有些物质，会影响酒精在体内的代谢功效，不能正常的代谢酒精，对身体的影响也是非常大的。

第三：不碰“香精酒”

喝酒尽量不碰“香精酒”，香精酒多是用食用酒精+水+各种添加剂制成，现在的“添加剂”物质多是人工合成的，里面的物质比较杂，喝这种酒肯定是不如喝纯粮酒的。

所以大家在选酒的时候尽量避开香精勾兑酒，若是不知道怎么选，这2款平价酒可以看一下，不管是自饮还是平常聚餐都是够用了的，酒质也非常好。

今世缘国缘淡雅（浓香）

今世缘是以前的高沟酒，位于苏北平原的腹地，当地的地理环境非常适合酿酒，国缘系列是今世缘的高端线，这款国缘淡雅算是其中的入门级，价格上比较亲民。

酒香馥郁协调，酒感绵醇细腻，窖香明显，微带有一丝水沟气息，入口舒顺、不刺激，下咽也舒适，尾子净爽舒适。

包装也大气，用来请客的话，比较镇场。

三君台珍藏酒（酱香）

这是一款产地在贵州茅台镇的酱酒，酒厂与茅台厂离得比较近，直线距离不足2公里，都处于酱酒的核心产区，去过茅台镇的都知道，在不在这个产区真的很重要，酒质的差别比较大。

这款酒的酿制负责人是曾经在原茅台酒厂工作了将近40年的范应华老师，范老之前在原茅台酒厂时主要负责的就是酱酒的勾调和酿制工作，可以说是酱酒届的老前辈了。

在他的带领下这款酒的各项标准基本与茅台厂的一样，酿制工艺都是按照传统的大曲坤沙工艺酿制的，原料用的也都是贵州本地产的红缨子高粱。

这种高粱富含支链淀粉结构，质地非常坚固，经得起多次蒸煮和发酵，用它酿出的酒风味也更好。

此酒属于典型的茅系风格，香气醇正，酱香、粮曲香、花果香、焦糊香都有体现，也带有漆感。

酒感醇顺细腻，陈感好，据了解这款酒酿好后储存5年以上才流入市场，层次感和圆满度都很不错，余味也悠长持久。

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