早餐
豆腐是炸的所以没怎么吃 午餐
鸡胸肉炒木耳,加秘制辣椒粉就是香,还有半碗米饭
鹌鹑蛋 晚餐
被老妈拉出来吃火锅了,就过一遍油,不吃芝麻酱,多吃菜 今日运动:
这个小姐姐以前好像有跟练过她的其他燃脂舞蹈,挺有感染力的
每次练完壶铃都很酸爽