家常食材，竟是白癜风患者的天然“助黑剂”

　　很多人得了白癜风后，都很注重食疗，想要寻找有助于白癜风治疗的食物。

　　今天，我就为大家推荐一个适合白癜风患者食用的家常食材——猪肝

　　

 

　　猪肝对白癜风患者来说是一种营养非常丰富的食品。研究表明，猪肝中除了含有特别多的蛋白质和人体所需的微量元素外，还含有非常丰富的酪氨酸酶，能提高体内黑素细胞的活性，帮助黑色素的合成。

　　在中医经典《千金方》中记载，猪肝味甘苦性温，有很好的补肝养血，明目之功，因而有营养库的美称。所以对白癜风患者来说，吃猪肝是很有好处的。

　　除了吃猪肝外，白癜风患者的日常饮食还有许多注意事项，可以总结为“三吃”。

　　1. 吃富含酪氨酸酶的食物

　　酪氨酸酶能影响体内黑色素细胞的活性，帮助黑色素的合成。食用这类食物能够补充黑色素。

　　肉类：牛肉、猪肉、兔肉等

　　动物肝脏：猪肝、鸭肠、猪肺等

　　蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等

　　奶制品：鲜牛奶、酸奶

　　蔬菜：萝卜、茄子、冬笋、莴笋、海带等

　　

 

　　2. 吃黑色素多的食物

　　中医食疗学说中有“以形补形，以脏补脏”这一说法，因此多吃富含黑色素的食物有助于白斑恢复。

　　例如：黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳等

　　

 

　　3. 吃微量元素多的食物

　　微量元素的缺失，导致酪氨酸酶活性降低，黑色素合成代谢障碍，与白癜风密切相关的微量元素有铜、锌、晒。

　　含铜多的食物：茶、坚果(榛子、花生等)、豆类、菌菇(蘑菇、香菇等)

　　含锌多的食物：面筋、芝麻糖、西瓜籽、花生和全谷制品等

　　锌离子也是调节人体免疫功能的重要微量元素。

　　含晒的食物：芝麻、黄油、金针菇、蘑菇、豆油、大米等

　　提示:

　　在戒烟酒，忌辛辣的基础上，以上食物对白癜风的治疗能起到一定的效果，但只能是作为辅助，要想治疗白癜风，还是要到正规医院接受专业的治疗，积极配合让效果最大化。