一个让你对盆底肌和盆壁肌不再迷茫的视频

【一个让你对盆臂肌和盆底肌】

盆臂肌包括梨状肌和闭孔内肌两块。

盆底肌指的是封闭骨盆底的肌肉群，其主要维持盆腔里面重要脏器的正常位置。