天使科普：孩子出现这些消极情绪可能是“心理问题”，家长一定要及时发现！

有调查研究表明：13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍者达1600多万，1.5亿青少年中受情绪和压力困扰的就有3000万。

青春期是孩子生长发育的关键时期，也是心理发展的重大转折期。这个时间段的孩子，面临着学习的压力、人际交往的压力、理想与现实的冲突等等情况，难免会出现各种各样的心理问题。

 

孩子出现这些情况时 家长要注意

1.早上不想起床，脾气就像个火药桶，一点就炸，并且开始出现厌学，一提到上学就会出现躯体化症状。

 

2.沉迷于游戏，对于游戏有着过分的执着，开始拒绝与他人交流，家长一旦不让孩子打游戏，便会用摔东西，自残等等方式，宣泄自身情绪。

 

3.敌对关系，与父母的关系恶化，两人不能相见，一旦看到父母便大吼大叫，情绪亢奋，激动，甚至会出现极端行为。

 

4.焦虑不安或者情绪低落，对什么都不感兴趣，每天唉声叹气，有时候，会说一些无比消极的话。

 

5.情绪极不稳定，歇斯底里，自残、自杀，或是精神恍惚，能够明确的看出来，孩子身心十分疲惫。

 

已经出现心理问题的孩子，在无法排解心理压力的情况下可能会通过“自伤行为”来抒发自己的负面情绪。

自伤行为在青少年人群中普遍存在，在青春期达到顶峰。中国初、高中生自伤行为的发生率为27%，成年后发生率逐渐下降。自伤的方式有多种，常见的有切割、烧灼、撞头、掐或抓自己、吞咽危险物品、用尖锐的东西戳身体等。

虽然自伤行为不是以结束生命为目的，但频繁、极端的自伤行为会导致身体残障、甚至死亡，极大地增加了自杀风险。

 

 

家长应该如何应对

首先，家长需要与心理医生充分沟通，明确诊断及治疗方法，并且积极随诊。家长、医生、老师以及其他相关人员一起来解决孩子的心理问题。

 

保持良好沟通：家长需要正确理解孩子的问题和需求保持沟通，建立良好的亲子关系是一切改善的基础。

 

避免冲突：需要重视孩子的情绪，但对于孩子的行为仍然需要有原则，有指导。避免激烈冲突的发生。

 

陪伴和分享：倾听孩子内心烦恼，陪孩子参加运动，跑步等转移注意力。可以拿出相册等工具，和孩子共同分享过去的一些美好片段，和孩子一起建立关于自己、关于家庭、关于将来的美好希望，给予孩子积极情绪的引导。

 

组织亲子活动：如计划每周一次的家庭聚会，每月一次亲子活动，半年一次亲子旅行等，让孩子与父母成为知心朋友，走进孩子的内心。

所有的心理问题都需要及时发现才能够及时解决，只要作为家长的您，能够重视起来，关注孩子的需求，正确引导，相信孩子就能够从心理阴影当中走出来。

当您不知道如何帮助孩子走出心理阴影，要及时求助专业人士，让更专业的人一起来帮助孩子，抚慰孩子内心，疏导负面情绪，让孩子积极正向的面对生活。

 

 

 

注明：文章以科普为目的，部分内容和图片来源于网络，如涉及版权，请联系删除。

 

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭

 

 

#厌学焦虑