南昌华儿山生殖医院技术好吗 高龄备孕需要做哪些准备？

三胎政策开放、再婚等因素导致一批女性加入高龄备孕队伍。高龄必然会给孕育带来障碍，所以高龄女性在怀孕前做好准备是非常必要的。

什么是最佳生育年龄？

世界卫生组织(WHO)将孕妇年龄分为3个阶段：

(1)10-19岁：青少年妊娠

(2)20-34岁：适龄妊娠

(3)≥35岁：高龄妊娠(≥42岁，绝对高龄;≥50岁，极高龄)

很明显，20-34岁是适合生宝宝的年龄，而<19岁和≥35岁的妊娠，属高危妊娠。

高龄备孕需要做哪些准备？

一、做好孕前检查。

无论生多少胎，孕前检查都是生健康宝宝的第一步。孕前检查可以让母亲了解自己的健康状况，尤其是剖腹产的母亲，了解自己是否能安全受孕，避免流产和妊娠并发症。最好双方都做全面的孕前检查。

二、养成良好的生活习惯。

良好的生活习惯不仅有利于我们的健康，也使我们有规律地生活。建议孕妇在孕期尽量不要熬夜，戒烟戒酒，早睡早起，为孕期准备提供强健的体质。

三、放松心情。

怀孕不是战斗。稍微焦虑一点就能理解，但不要太焦虑，否则很可能会导致内分泌失调，影响怀孕。夫妇双方在准备怀孕时都要放心，不要有太大压力。

四、及时进行生育评估检查。

一般情况下，在正常的夫妻生活中，如果不刻意避孕，6个月内会有75%的怀孕几率；1年内会有90%左右的怀孕几率。当然，高龄夫妇在准备怀孕时，如果半年以上没有成功，建议及时去专科医院检查哪些方面出现生育问题，以便纠正。