1.荔枝
荔枝具有补肝强胰、补气血、滋补身体的功效, 中医认为。适合局部肝功能不全的人食用。但不要一次吃太多,以免上火流鼻血。
2柠檬
对保肝解毒有重要作用。其中, 柠檬营养丰富。但是胃酸过多的人每天不要吃太多的柠檬。
3.葡萄
葡萄糖是肝细胞修复和再生的重要营养物质。经常食用葡萄可以维护肝脏, 葡萄含有丰富的葡萄糖。
4.乌梅
中医认为。乌梅是对肝脏有诸多好处的食物之一。此外,乌梅还能促进消化和解酒,从而间接维护和滋养肝脏。