甲状腺有结节先不要慌，把彩超结果看了再说

       经常体检的人，相信对甲状腺癌并不陌生。出检率太高了，特别是对女性来说，更是居高不下。

　　全国有2亿人不同程度患有甲状腺疾病，1万人中就有1人为甲状腺癌，而女性发病率则是男性的3倍。而更令人更恐怖的是，每年还都在快速增加!

　　01甲状腺癌检出率高  ，但别消极

　　我们聊到甲状腺癌的时候，会调侃它是一种“喜癌”。虽然高发，但它相比其他癌症也是治愈率最高的癌症。

　　据国家癌症中心2020年癌症报告，中国甲状腺癌患者经过治疗后五年生存率达到84.3%。

　　大家注意，五年生存率并不是指患者只有5年的寿命，而是指某种恶性肿瘤经过各种治疗后，生存5年以上的比例。

　　简单来说就是恶性肿瘤治疗后，5年内不复发的，再次复发的机会就很少了。

　　02查出甲状腺结节怎么办?

　　现在甲状腺结节高发，正常人群体检甲状腺结节发生率可以达到50-60%，也就是说将近一半的人做B超就有甲状腺结节。

　　但是呢，大家也不用过度担心，甲状腺结节多数为良性结节，甲状腺癌只占5%-15%。

　　甲状腺结节根据病因可以分为5种类型：甲状腺炎性结节、结节性甲状腺肿块、甲状腺囊性病变、甲状腺腺瘤、甲状腺恶性肿瘤。

　　除了最后一种是恶性病变，前面4种都是良性的病变。

　　甲状腺恶性肿瘤好发于颈前部，形状像核桃，摸起来硬硬的，会随着吞咽而上下活动。

　　甲状腺恶性肿瘤发病的原因目前还不十分清楚，发病初期一般没有明显症状，不痛、不痒，不影响说话、吃饭，所以，通常当人们体检时才被发现。

　　而且大部分甲状腺癌进展缓慢，治疗后生存率很高。虽然甲状腺癌“好治”，但是发生了结节还是要尽快明确良恶性的。良性就继续观察，恶性结节听从医嘱规范处理。

　　所以体检听到医生说有结节先不要慌，把彩超结果看了再说。

　　03学会自我检查预防为大

　　在疾病面前，无知才是我们最 大的敌人。自我检查和预防的法子，也要学一学呀!

　　No.1

　　摸颈部

　　甲状腺长在脖子里面，日常要看个明白不容易。但是自己试着看看有没有明显异常还是可以的。

　　找面镜子，头往后仰，露出脖子，喝一口水，在下咽的时候，注意观察喉结(女性也有喉结，不突出而已)下方到锁骨上方这段距离。

　　仔细看看有没有肿块，有没有突出物，然后再重复几遍喝水吞咽的动作。

　　感觉不对劲，还是那句话“早发现，早就诊”。

　　No.2

　　观察症状

　　当身体出现一些症状时可能也要考虑甲状腺癌，比方说声音出现嘶哑时，因为甲状腺癌会压迫或者甚至侵犯到喉返神经导致嘶哑。

　　No.3

　　要有一个好心情

　　甲状腺是一个内分泌器官，它的健康与否和我们的表现有很大的关系。

　　假如总是处于消极和悲观的情绪之中，就会不断地干扰甲状腺。相比较男性而言，女性心思细腻，更为敏感，受到外界事物的影响，就会陷入不良情绪中，进而增加甲状腺患病的风险。

　　临床调查显示，大部分女性在患病前的各个阶段都受到了不同的情绪刺激。

　　乐观的积极情绪和思维方式不仅仅在生活和遇到困难时有利，很大程度也是一种抵抗疾病行之有效的方式，其效果比起药物与治疗有过之而无不及。

　　记住，心情愉悦对你的身体很重要哦!

　　No.4

　　减少放射线接触

　　如果工作不能避免需要接触放射线和辐射，做好相关保护措施很重要，而且需要定期对身体进行体检。

　　在没有必要的情况下，儿童要尽量避免接受X光的照射。

　　No.5

　　碘摄入量需要绝 对控制

　　碘成分摄入过多或者是过少，都会对甲状腺的功能造成影响和伤害，所以一定要把控在合理范围内。

　　普通人每日摄取150微克左右就可以了，而孕妇和哺乳期女性则可以相对较多一些，维持在250克左右。

　　No.6

　　定期体检

　　特别是超声体检，能检测出摸不到的肿块。

　　另外，如果家中有甲状腺疾病家族史，包括甲状腺癌以及其他的甲状腺疾病，更是要提高警惕，最 好能够定期做甲状腺相关检查，尤其是甲状腺B超。

　　总的来说，保持良好的生活方式，是我们远离疾病的根本，早发现、早治疗!