刷到就是给你的信息

要多使用爱的能量

保持对自己的客观 不评价自己 就是类似于不给自己贴标签  

要爱自己，肯定自己的价值

爱身边的一切事物 因为他们的到来都是有意义的 

保持正向思考的同时 也要及时的释放自己堵塞的能量  

不要对情绪产生抗拒 允许情绪发生