55分钟高强度燃脂走 ｜ 无跳跃TABATA｜膝盖友好 ｜ 在家运动

①身高体重：171cm57kg

②运动模式：iWatch混合有氧（无跳跃无间歇）

③运动时长：55分49秒；运动时间：13：35分—14：31分

④动态千卡：253千卡；总千卡数：322千卡

⑤平均心率：115次/分