为什么午后经常头痛？为什么工作了一天后会头痛？
课代表给大家划重点啦
为什么午后经常头痛？为什么工作了一天后会头痛？👍👍👍
总结
一，咖啡因戒断
二，脱水
三，午睡
一，咖啡因戒断
00:26
1，可能和个人体质、咖啡饮用量、饮用时间有关
2，咖啡因戒断和很多规律性头疼有关
二，脱水
00:52
1，摄入不足和排出过多都会造成脱水
2，判断方法：看尿黄不黄
颜色越黄代表要多喝水了
三，午睡
01:35
1，建议:熟悉自己身体，听从身体的声音
2，找到适合自己的午睡习惯，保持下去，不要随意打破规律
3，应该明确优先级，不将就，学会自己创造有利条件
