关于阅读（78/100）

1《大家都有病》☆☆☆：1和2是一起看的，那些生活里的大多数人的“特点”，在朱德庸漫画里变成了幽默的“病症”，讽刺又意味深长，时时提醒自己能活的清醒一点，但好像也免不了成为某种“病患”。

2《MUJI生活研究所》☆☆：喜欢极简生活的人，大多都会喜欢MUJI的产品吧，这本书是买东西的时候送的，里面认真讲述了每件产品的设计由来，还蛮有意思的。

3《36岁，人生半熟》☆☆：听书名就知道是鸡汤吧？事实也是，但是读的过程竟然还有点小惊喜，很多观点深以为然，闲的话，推荐给你。

4《断舍离》☆☆☆：时不时会拿出来重读一遍，这一次的感受是，家里餐具还是多了，需要进一步断舍离，真是本实用的工具书啊。

5《目光》☆☆☆：陶勇医生的随笔，真的好欣赏一身孤勇的人，相信即便没有新闻事件的发生，陶勇这样的人，也会在人群中闪闪放光的。

6《走路健身法》☆☆：是在一本漫画书里得到的推荐，想说走路还有一定的规范不成？一看还真有，不过也没有刻意去改正自己就是了。

7《相约星期二》☆☆☆：这是美国作家米奇·阿尔博姆创作的，自传式长篇纪实小说。每个星期二，他都会去到恩师那里，学习一门人生哲学课，读的过程会跟着作者，对人生产生更深入更透彻的思考。

8《别相信任何人》☆☆☆：虽然编辑推荐的时候，提醒了“别动情，别认真，别让自己陷进去”。但作者写的太好了，不由自主陷进去，揭开谜底时一身冷汗，推荐。

9《极简主义》☆☆☆：如果说山下英子的《断舍离》是从物质上，让你一步步精简，那么这本就是在精神上，它提倡人应该穿越物质的海洋，找到真正重要的东西，它们分别是“健康、人际关系、热情、成长和奉献”。书中也提到了一些过上极简生活的方法，很实用，可借鉴。

10《孤独六讲》☆☆☆：残酷青春里野兽般奔突的“情欲孤独”；众声喧哗却无人肯听的“语言孤独”；始于踌躇满志终于落寞虚无的“革命孤独”；潜藏于人性内在本质的“暴力孤独”；不可思不可议的“思维孤独”；以爱的名义捆缚与被捆缚的“伦理孤独”。这些孤独都是无法消除的，只能学会与之相处。

11《被嫌弃的松子的一生》☆☆☆：比起电影，书里的情节更多也更连贯。人生真的很短，每一个选择和决定都会推着你走向截然不同的岔路。松子没有被嫌弃，只是不太幸运，也不太会为自己考虑，最后想转弯仅为自己活一次，人生却草草结束了。

12《人间失格》☆☆☆：这本书在《被嫌弃的松子的一生》里反复提到，所以又翻出来读了一遍，听名字就很丧吧，在人间失去了做人的资格，其实在人间需要什么资格呢，更需要的，是面对生活的勇气啊。 

13《重口味心理学》☆：不知道为什么这本书这么畅销，不少明星都在推荐，挺一般的，甚至有点无聊。

14《人间便利店》☆☆☆：你说这人间，到底哪一种人，才算是正常的人呢？不过大多人，善于模仿罢了，好书推荐。

15《82年的金智英》☆☆☆：真的很爱看完电影回头读小说，这一部还原度很高，不管是电影还是小说，情感表现的都很细腻。

16《不上班也有钱》☆☆：这书名简直是广大上班社畜的愿望好吗，可读性很强，内容也不复杂，如果没有耐心读，翻开最后三章也行，基本总结了全部内容。

17《中国十二问》☆☆：有点像现在的《十三邀》，还蛮爱看这种人物访谈的，会有不同的思考体验。

18《低智商犯罪》☆☆☆：这本有点喜剧犯罪的意思，很多人说紫金陈是“中国版东野圭吾”，其实他们的推理风格完全不同，东野圭吾更擅长埋线让读者去思考，紫金陈更倾向直接告诉你凶手，让你去体会那个氛围，再一步步抽丝剥茧，都很优秀啊。

19《摩天大楼》☆☆：看了网剧来看小说的，相比之下小说有点过分拖沓了，其实可以写的更简练一点的。

20《在细雨中呼喊》☆☆☆：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活”，是因为这句话读了整本书，谁知道并不是写友情的，友情只是书中的“我”，在回忆自己一生中的一个片段而已。

21《人际关系心理学》☆☆：算是工具书吧，手把手教你为人处世啊，但是很难学会，真的。

22《人生因孤独而丰盛》☆☆：孤独到底有什么妙不可言的好处，我还没有体会到，不过已经能感觉到，能否好好跟自己相处，才是人生最重要的一题啊。

23《天才在左疯子在右》☆☆：虽然是一本精神病人访谈手记，但是很神奇，你能从那些所谓“疯癫”的话语里，得到对自己世界观的一种启迪和思考，推荐。

24《我不过低配的人生》☆：机场候机的时候买来消遣的，可以不看。

关于观影（94/100）

1《麦兜：我和我妈妈》☆☆☆：二刷，还是很窝心，很多片段仍然会红眼眶，麦太的乐观坚强，对麦兜无私的爱与信任，会让人重拾对生活的信心啊。

2《破事儿》☆☆：有种万般皆是命，半点不由人的感觉，大头阿慧稀里糊涂听朋友话，反而过的很幸福，阿琪处心积虑，藏着各种私心，却不得善终。

3《春田花花同学会》☆☆☆：大概三刷了吧，轻松又可爱，好希望麦兜系列能继续出啊。

4《一切都好》☆：演员演的都到位，有种想跟着剧情感动，却怎么也感动不起来的感觉。

5《阳光姐妹淘》☆：这部是翻拍韩国的，原片也叫《阳光姐妹淘》，故事挺感人的，翻拍出来感觉中规中矩，没有翻车，但也没有特别出彩。

6《何以为家》☆☆☆：整部影片看来感受就是无助，会想到那句很俗套的话，“一想到为人父母不需要考试，就觉得真是太可怕了”。

7《人生果实》☆☆☆：好喜欢这种缓缓慢慢的记录片，人生一世，如果真的能结出什么果实，那一定是优雅从容又淡定地老去。

8《小森林》☆☆☆：三刷，夏秋和冬春都很喜欢，每次看完都会重新爱上生活，爱上日复一日自己做出来的美食啊。

9《驴得水》☆☆☆：二刷，还是感觉话剧感好强，很讽刺也很感人，推荐。

10《麻烦家族》☆：翻拍的日剧《家族之苦》，就怎么说呢，也看不出有什么硬伤，但就是不好看，也没有原作细腻感人。

11《荒蛮故事》☆☆☆：这种赤裸裸把人性演给你看的电影，太喜欢了。印象最深的是“路怒”的那个片段，人失去理智的时候，真的跟野兽无异。

12《超越》☆：就还挺俗套的一个故事，可看可不看的吧。

13《请回答1988》☆☆☆：扎扎实实三刷了，小时候也住在胡同里，每次看都会回忆起那些一起长大的小伙伴，好温暖啊。

14《我在他乡挺好的》☆：以为是悬疑剧，看着看着，怎么就成了都市情感剧，一般。

15《隐秘的角落》☆☆☆：小说《坏小孩》改编的，说实话有超越原著，拍的很好，但小说的名字似乎更契合主题，“成年人眼里，孩子永远是简单的，他们根本想象不到孩子的诡计多端，哪怕他们自己也曾当过小孩”。

16《想见你》☆☆☆：悬疑烧脑，反转很多，喜欢推荐。

17《了不起的爸爸》☆：跟《超越》超不多的意思，可看可不看的吧。

18《预告犯》☆：期待很高，看完觉得挺一般的，矛盾冲突设置的相当刻意，几乎是为了得到结果而制造出来的动机。

19《热带往事》☆☆：冲着彭于晏去的，感觉影片的英文名更契合题意，Are you lonesome tonight？“你孤独吗？”是电影在叩问人心，同时也是在治愈人心。

20《人之怒》☆：这电影名真是欣赏不来，以为会是教父那种质感的电影，结果却差强人意。

21《扫黑风暴》☆☆：孙红雷可太适合这种亦正亦邪的角色了，剧情推进的有点慢，不过看着孙红雷能捱过去。

22《俗女养成记》☆☆☆：有点轻喜剧的意思，一生不长，真的得要知道自己想要什么样的生活啊，如果想不清楚，就学女主，从十年后倒推吧。

23《受益人》☆☆：柳岩演的蛮好，但大鹏的角色演的有点做作了，还有这种谎言下的真爱，完全欣赏不起来。

24《忘了去懂你》☆☆：有时候觉得夫妻这种关系还挺妙的，进一步可以是自己选择的，世界上跟你最亲近的人，退一步可以完全是陌生人。

25《燃野少年的天空》☆：神马玩意，看完就是这个感受，女主还不好看。

26《被嫌弃的松子的一生》☆☆☆：不记得多少刷了，很喜欢，每看一次都会提醒一下，要好好爱自己啊。

27《青春派》☆：故事就是青春期那些故事，怀念一下旧时光倒是可以。

28《测谎人》☆：真的太尴尬了，看的很难受，真是如坐针毡，如芒刺背。

29《乔家的儿女》☆☆☆：好喜欢这种年代剧啊，有种和剧中人物相互陪伴的感觉。

30《理想之城》☆☆☆：冲着孙俪去的，虽然还是有女主光环，但职场里的弯弯绕绕演的很真了，主题曲和插曲竟然选了我爱的GALA和刺猬，喜欢。

31《兔子暴力》☆：看的时候满脑子都是，这剧情合理吗？你们去看看合理吗。

32《河豚》☆：影评同上，这剧情合理吗？

33《禁锢之地》☆：几度想放弃，还是认认真真看完了，真是大可不必。

34《X特遣队全员集结》☆☆：看是蛮好看的，但那个怪物，太恶心了，有点密集恐惧。 

35《生门》☆☆☆：这种纪录片简直是理智生育指南，还有一个感受是，少想点没用的，多赚点钱吧。

36《是这样的法官》☆☆：对这种纪录片期待本来是蛮高的，但是旁白真的太多余和矫情了，有种掩盖案件故事单薄的感觉，有点失望。

37《流金岁月》☆：亦舒小说翻拍的，太喜欢倪妮演的朱锁锁了，虽然剧情有点架空，但就看她一个人，愣是看完了。

关于运动（371.1/720）

7月 跑步72.68公里 游泳2小时

8月 跑步24.39公里 游泳26小时

9月 跑步33.44公里 游泳8小时 滑板1小时

总：跑步130.51公里 游泳36小时 滑板1小时

一点感悟：“世上时时有人嘲笑坚持跑步的人，’难道就那么盼望长命百岁吗’，我却以为，因为希冀长命百岁而跑步，或者说运动的人大概不多。怀着’不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美’这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然令人更为满意。”这是村上春树的答案，生活中真的会遇到这样问的人，不知要怎么回答，常一笑了之，想说跑步哪里是简单的肢体运动，它是成年人的精神吗啡啊。