4种水果已被列入“致癌黑名单”，吃多了致癌！再爱吃也要管住嘴

1、荔枝：荔枝含有高糖高热量，吃多了会导致血糖升高、肥胖等问题，还可能引发低血糖反应，导致头晕、乏力、昏迷等症状。而且荔枝在运输过程中可能会被浸泡在稀盐酸中，含有大量有害物质，长期食用可能会增加致癌的风险。

2、槟榔：槟榔已经被世界卫生组织列为一级致癌物，因为它含有尼古丁和其他化学物质，能够刺激细胞的生长和增殖，导致细胞突变，形成癌细胞。长期吸食槟榔会导致口腔癌、食道癌、胃癌等消化系统癌症，以及口腔溃疡、龈病、气喘等疾病。

3、冬枣：冬枣是一种营养价值很高的水果，但是一些不良商家会使用化学药物催熟冬枣，降低了其营养价值，而且长期食用可能会增加致癌的风险。

4、杨桃：杨桃是一种酸甜可口的水果。杨桃中含有一种神经毒素，会影响人体中枢神经系统。肾脏不好的人却很难排出这种物质。如果食用过多杨桃或者喝杨桃汁，则可能出现中毒现象，如头晕、呕吐、抽搐、昏迷等，甚至有生命危险。

请注意选择新鲜、无污染的水果，避免食用添加了化学物质或染色剂的水果。同时，也要控制食用量，不要因为害怕致癌而完全不吃水果，只要适量、合理地食用，就能享受水果带来的美味和健康。