时间管理大师的自我修养️

写在前面的话：切忌过度安排，而在安排上浪费很多时间，重心应该放在待办事项上面。

➡️1、时间的绝对控制

•  必须意识到你的时间你做主。

•  在任何给定的时刻搞清楚自己最想要做什么。

•  虽然老板布置的任务/期末复习等可能是更高优先级待办。

•  但是如果你现在只想打游戏，麻烦先去玩游戏好么。

➡️2、每日重点

•  可能你会有一连串的待办事项。

•  但请明确最高优先级——也就是你必须要完成的事情。

•  时间足够就完成所有的待办，时间紧张就挑重要的事情做。

➡️3、待办事项

•  列出每天的待办事项。

•  这样就不会因为太忙了之类的而忘记。

•  可以选择传统便利贴待办纸、或者待办app如：滴答清单、todoist、things等。

➡️4、时间模块化

•  给待办事项安排一个时间段去完成。

➡️5、截止日期

•  如果某件事情工作量太多，一天内无法完成。

•  可以设置为在某个截止日期内完成就好，

•  然后每天完成一点点。

➡️6、受保护时间

•  给自己设置一段不安排任何事情的时间。

•  比如每天下午9-10点，每周日不安排todo。

•  你可以喝茶看书睡觉/学习等爱干嘛就干嘛。

•  也就是劳逸结合，不然太累了效率反而会下降。

➡️7、委托

•  分配一些事情给别人，这段空出来的时间你可以去做更多收益的事情。

•  例如花钱去找保洁帮你收拾房间，多出来的时间用于工作你可以收获更多。

•  那么这样的委托就是值得的。

➡️8、包容自己

•  安排了10件事情，最后哪怕只完成了一件事，也不应该去埋怨自己。

•  反思一下，重新调整安排，再接再厉。

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