关于极简主义

　　极简主义生活方式到底是怎样的？如何保持极简主义生活？

　　问题1：极简主义生活方式到底是怎样的？

　　从我个人角度来回答一下这个问题。首先，你要明白物质对于生活的改善有一个临界点，并不是越多越好。

　　我逛购物网站时，在购买任何物品之前，先在大脑中问一下自己：「这件东西能够给我的生活增加价值吗？」，先思考一下，答案如果是否定的，不管这件东西有多么便宜，我都不会购买。

　　极简主义不是过苦行僧的生活，它并不是一种极端的生活方式。而是应该把金钱花在应该花的地方，减少不必要的金钱浪费、减少注意力消耗，从内心层面搞清楚自己真正想要的是什么生活。

　　在物质方面：

　　1. 质量胜过数量。我更愿意只有一件自己喜欢且好看的运动衫，而不是一衣柜不喜欢穿的，难看的运动衫。一年四季的衣服加一起都没有多少件，但现在已有的都是我最喜欢的。当你可以精心筛选每一件自己选购的东西，你会发现不需要很多的钱也能过上有品质的生活，那些穿的用的你到任何场合都不会觉得不好意思。

　　2. 物尽其用。明确自己的需求和欲望，不买不需之物，重点考虑使用频率。在一般家庭中，已经闲置超过3~5年的物品实际上非常多，当初买这些东西的钱如果能够省下来完全可以去买更有意义的东西，或者拿来换取更多个人自由时间。这里再举一个很现实的例子：一个普通家庭在大城市贷款买房，家里堆的那些闲置物品其所占据的房屋面积，你给折算成房价，那得浪费多少钱啊！

　　将家中已经超过几年不用的物品送人、低价处理或者丢弃。我的住所，不是所有物品都是极简设计的，我没有特意去追求极简主义风格的美观设计，我更看重的是这件物品有没有实用性。极简主义是建立在实用主义之上的，在这个前提下的极简，才能被赋予更多的内涵。但不是为了极简而极简，极简是呼吁大家对抗无限膨胀的欲望，而不是要大家丢掉自己所有的物品，再去购买新的物品。那是买椟还珠，只学了表面皮毛没学到本质含义。

　　极简主义还可以理解为：端着一杯水，满满的，走得又慢又容易撒；倒掉一点，走得更快，也并没有失去很多。

　　在注意力方面：

　　尽量不关注与己无关的娱乐新闻、社会新闻，APP使用少而精，删除长期不使用的APP应用。少刷微博、抖音、朋友圈等，现在的人在手机上花费的时间太多了，我手机上没有安装微博、抖音、知乎，B站这些APP，我只是在电脑上使用。

　　极简主义是不被外界信息所迷惑，清楚的知道自己需要什么，保持自己，做自己。这不仅是物质上的，更多的是精神方面的，信息时代的大爆炸，我们能随时随地浏览各种各样的信息，但它们是你主观想了解的，还是被动所接受的，这点值得去思考。极简主义并不是让你什么都不在意了，而是在意你自己真正应该在意的人、事、物。有时候脑子里集聚太多的无用信息只会是一种负担，一种压力。

　　人的时间与精力比金钱还要珍贵，不要把注意力浪费在没有成长的事情上，极简的目的是为了注意力和精力的节省，其本质是对时间的节省，因为人的时间是有限的。去追求那些内心真正喜欢的事物和精神传承，请不要迷失在日益繁杂的信息流之中。

　　延展性知识：了解消费主义陷阱

　　极简主义的反面不是一无所有，而是消费主义。

　　现在的我们，生活在历史上接触广告最多的时代中。智能广告利用市场营销手段以及心理学特征，每天每日都在不断轰炸我们。操控消费者大脑，创造消费需求，在潜移默化中影响我们的消费观，让我们在潜意识里面认为，如果没有这个产品，我们就缺点什么。消费主义最终的目的：让你购买更多的商品。

　　感官被各种信息轮番轰炸，商家通过挖掘人性的弱点：贪婪、恐惧、虚荣、衰老、安全感、健康、好奇心、成长、舒适、为了家人等众多情绪与心理，再来兜售这些情绪心理的商品。

　　“嗨！你应该买这个，只要你拥有了它，你就会更加幸福”

　　“别人都有这个了，你也得有，你没有就会很没有面子”

　　“不买这个，你的孩子就不会喜欢你”

　　“不用这个，你就会不漂亮了”

　　盲目的购物是因为要去填补内心的空虚。在购买商品时的瞬间决策，更多的是基于一种情绪（感性的），而不是理性。实际人们并不是想要更多的商品，想要的是在购买它们那一瞬间带给自己的那种感觉，通过购物感觉自己会变成一个完整的人，自己能够‘感知到自己’的这种渴望能到满足。

　　很多时候我们可以在为选择哪一卷卫生纸斟酌半天，却在面对生活中重大抉择的时候轻易就随波逐流。我们总自以为自己是理性的，其实那不过是惯性。我们每个人生活中的绝大多数内容不是真正由自己选择的，我们所为之努力的许多东西，并不是自己深思熟虑后想要获得的，而是随波逐流的结果。

　　我们的生活被震耳欲聋的各种信息包围，关注热点，追逐时尚潮流，生怕自己错过了任何新鲜事物，你仰望着时代的弄潮儿，畅想着有一天自己也会成为其中一员。实际那些你渴望追随的事物，都只是引领时代的人希望你去追随的而已。

　　消费狂潮让许多人丧失了理智，把一些昂贵的无用的物品堆满了宝贵的空间。但最终不管买了多少商品，尝试过多少种不同类型的时尚，我们也不会通过购物这种方式变成更完整的人。我们一直都在寻求‘成为一个完整的人’，对于不是自己真正想要的东西，方向错了，其实永远都得不到答案。无尽的欲望等于无尽的痛苦，盲目的消费，无法让我们感觉到真正的快乐，而实际上和这个世界产生连接的，应该是我们对于自身价值的挖掘、对于自身意义的探索，而和物质商品无关。

　　问题2：如何保持极简主义生活？

　　如果你感到活的很累，那应该给人生做减法。

　　特别是我们这个时代，各种碎片化且无用的消息如同洪流一般，不断地把我们冲刷。或许我们一天中了解很多信息：哪个明星的绯闻，哪个娱乐的梗，哪个游戏的玩法。把目光放长远来看，这些都有用吗？

　　我们的人生和精力是有限的，应该把有限的生命应用到对自己正在有用的事物上，活着本来就是一件很奢侈的事，请珍惜。

　　在极简开始之前也是要思考，自己真正想过的是什么生活，在极简后能够达到一种什么程度，这样自己会非常有把握。

　　我们一直在探寻，往往却对自己已拥有的东西视而不见。

　　在现代这个忙碌的生活中，我们从未停下脚步问一问自己：“哪些东西是必不可少的？哪些才是真正需要的？哪些可以不必花钱购买？”以及“购买了这些物品，能够为我的生活增加了多少价值？”

　　“我们什么时候赋予了这些物质商品如此多的意义？”

　　“我们为什么有这么多的不满足？——总想去购买更多的商品”

　　“我该如何定义自己的成功？”

　　“我生命中真正重要的是什么？”

　　“我想成为一个什么样的人？”

　　如果我们不能认真地，严格地去回答这些问题，那我们刚刚整理过的衣柜，在不久的将来就会又有新的购买。

　　通过回答以上问题，让我能够再次确定自己生活的目的，不只是“如何做”，而更重要的是“为什么做”。

　　更少的东西，更少的混乱，更少的压力，更少的债务与不满，更少的焦虑生活。想象一下，给自己的生活做加法：更多的现金储蓄，更多的自由时间，更多的有意义的关系，更多的人生成长，更多的贡献与满足等等。

　　总结，极简主义是让你的心变得简单，而不只是生活中的物质简单。

　　为生命中最重要的东西腾出空间。