如何接受口吃？接受不了该怎么办？

这是昨天做咨询时，一个咨询者问的问题。

 

坦白说，这个问题我真的回答不了你。

 

因为，接受与否，关乎自己，他人真的帮助不了多少，或许，他人讲的一些话会给你带来一些思考，但最终选择和决定都在自己，当然，责任也在自己。

 

就比如说，你不喜欢吃肉。身边的人给你讲肉含有优质蛋白质、膳食纤维、维生素B2、和维生素C以及人体必需的氨基酸等等。

 

别人给你说的一箩筐的肉的功效和营养价值，最后吃不吃还是要你自己去思考和选择。

 

比如，你喜欢看某一方面的书籍，你看到身边的人喜欢看另一方面的书籍，而且看到对方谈吐都很好，你很羡慕，但，自己又提不起兴趣来看或者了解。

 

这个时候，你心中一边羡慕别人的谈吐，又思考着自己不喜欢那样的书籍呀，自己该如何说服自己，自己该如何去接受？

 

比如，矫正口吃。你看到其他人改好了，自己也想改掉口吃，可是自己不相信口吃可以改好，或者自己害怕在别人面前暴露自己的口吃。

 

这个时候，自己一边忍受着口吃给自己带来的各种痛苦和影响，另一边又在期待自己能够改掉口吃，可是又不敢走出那一步。

 

所以，这个问题，或者这类的问题，只能交给时间，别人真的是无法给你带来太多的帮助。

 

只能靠你自己，也许，在某一个节点，你感觉到了自己可以接受它了，那就是你已经解决了这个问题，关键是自己要悟出来。

 

不然，靠别人在背后推着，一是别人会很累，二是自己从心里还不能接受这个选择，你是很难坚持走远的。

 

所以，我经常说，一个人的改变一定是自己受够了，一定是自己内心的选择和决定，只有自己才是自己前行的动力。

 

就像天道中，女主人公和男主人公说的那样：

 

“只要不是我觉到、悟到的，你给不了我，给了我也拿不住。拿不住，又何须去拿？只有我自己觉到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的。”

 

#1

该如何过度到“接受”

 

咨询者说：“老师，该如何从不能接受到接受？”

 

我说：“感受现在的每个当下”。

 

是的，“感受”自己的每个当下。接受的前提一定是自己觉到了，不然，说再多话都是无用的。

 

而这个“觉到”就是我经常说的你要忍受到口吃不能再忍受的地步！意思就是，你一想到说话就想到了自己的痛，想到了口吃给你带来的各种痛苦和感受。

 

你的脑海里到处都是口吃的影子，到处都是自己受口吃折磨痛苦的影子，到处都是自己对自然说话的向往和渴望。

 

到这个时候，就是你不接受口吃，口吃就逼着你接收了。

 

也是这个时候，你退无可退，逃无可逃，面对口吃你敢于放弃一切，这个时候正是你改变的开始。

 

我说过：一切问题和结果都是“积累”的过程。刚开始在我们身上留下“种子”的时候，你或许看不到，但是，你每次口吃就是在“积累”。

 

口吃一次，积累一次。重复一次口吃，口吃就又积累一次。你想到口吃一次，口吃也是在积累一次。

 

直到积累到你可以明显感受到口吃给你带来的说话障碍和影响，就这样循环下去，口吃一次，口吃在我们脑海里的印记就加深一次。

 

如此无数次口吃，口吃的印记在我们的脑海里就加深了无数次，所以，才会有我们经常感觉到的：张嘴就口吃和说话能明显感觉到口吃。

 

这就是口吃痕迹的显现。

 

所以，要让自己接受口吃，只有自己去体会，真正体会到了没有退路了，为了改变你可以放下一切，这才是你改变它的开始。

 

#2

路，是要自己走的

 

每一条路，都是要我们自己走。

 

孤独，是我们生命的另一个本质的状态。

 

每个选择都是要由我们自己来去做决定，因为，我们是一个独立的个体。我们有独立的思想，独立的人格，独立的观点。

 

我经常说，没有人能够为我们来负责，只有我们自己对自己负责。因为，决定是我们自己选择的。

 

同样，我们也没有资格为别人负责，因为，选择是他们自己的选择。他们有他们的选择，我们自己有我们自己的选择。

 

不相互干扰，不相互越界，不相互推诿。

 

这才是我们成人应有的品质。

 

比如我们的每个咨询中，我只需要完成我要做的事情即可。即：问你的口吃情况、向你讲我训练的模式、方法、我收学员标准及学费。

 

其他的，我不再说话。

 

因为，其他的就是你们自己要考虑的事情了。包括选择和思考那都是你们自己要做的事情。

 

#3

若真的接受不了，那就彻底“分开”

 

如若，真的接受不了一个现实或者一个人那就让自己彻底和它们分开。

 

这是我们经常在生活中会看到的。

 

如果你果真忍受不了一个人的性格，那么，你需要做的就是彻底和对方分开，以后你走你的，我走我的。

 

如果，你果真忍受不了公司的工作环境和公司制度，那么，你可以直接离开这个让你不舒服的公司。

 

如果，你不喜欢吃某一个食物，你可以直接不吃。

 

这些，我们都有选择和让自己不闹心的途径。

 

可是，口吃，它是能够分开得了的吗？

 

口吃在一定程度上已经成为了我们的一部分了，它是一种语言系统，已经根植于我们脑海中深处了，一种自发性的语言系统。

 

为此，我们能够做的只有把这个口吃语言系统搞消失了，重新建立正常的说话语言系统，即回归正常人说话的那种自发性语言系统。

 

所以，既然分不开，我们只有用时间来去接受。

 

当然，我知道，这个过程很煎熬，可是如果，不煎熬，我们又怎能被动地痛和逼着接受呢？

 

这条路上，肯定会有人掉队，肯定会有人向口吃妥协，也肯定会有人一直在并通过自己的努力和提升而改掉了口吃。

 

愿你是最后一者。

 

如果，你认同我以上说的；如果，你有口吃；如果你已经到了不能再忍受口吃的程度了且你已经做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。