妇科炎症一直是女性常见的妇科疾病，90%以上的女性一生都患有妇科炎症。妇科炎症与个人的清洁和饮食习惯有很大的关系。为了减少妇科炎症的发生，除了更加注意个人的清洁外，还要注意饮食。

    1、蒜苗

    很多人都知道大蒜有杀菌作用，但一般大蒜含有大量的辣素，虽然大量食用杀菌，但会对胃有一定的刺激，不宜多吃。

    蒜苗是大蒜发芽生长的，虽然也含有辣素，但数量减少，对胃的刺激减少，通常可以多吃。

    而且蒜苗杀菌能力更好，达到青霉素1/10的效果，平时多吃，能有效杀灭细菌和寄生虫，有效缓解妇科炎症的发生。

    2、洋葱

    洋葱可以说是一种便宜、营养价值高的蔬菜，而且产量很高，一年四季都有，平时可以多吃。

    洋葱不仅有助于保护心脑血管疾病，而且富含植物杀菌素，能有效杀菌，有利于预防感染。

    所以要远离妇科炎症，平时可以多吃洋葱。

    3、艾叶

    艾叶也是一种药食同源的食材，新鲜时可用于烹饪，也可用于艾饼，晒干后也可用作中草药。

    艾叶不仅能温经散寒，治疗月经不调、痛经等妇科疾病，现代医学发现艾叶具有良好的抗菌抗病毒作用，能抑制或杀灭多种细菌。

    所以平时可以用新鲜的艾叶煮汤或者做艾饼，也可以用晒干的艾叶泡水或者泡脚。

    4、蒲公英

    蒲公英也叫婆婆丁，可以作为野菜吃，也可以新鲜煮汤，是一种很好的食材，晒干后也可以作为中草药。蒲公英不仅能清热散结，治疗各种乳腺炎，而且具有良好的抗炎、利尿作用，可预防妇科炎症的发生。蒲公英全身都是宝藏，不仅叶子可以吃，蒲公英根也可以用来浸泡水，而且有很好的抗菌和抗炎作用。

    这几种食物都是妇科炎症的克星，女性朋友可以多吃来预防妇科炎症。但是如果妇科炎症反复发作，推荐服用中药妇炎丸，来消除炎症感染，让女性更健康！