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7.21放肆的一天

2021-07-21 23:36 作者:梨落老婆 0人读过 | 我要投稿

今天大姨妈就不多了，准备准备，马上开始刷脂吧。开学95，期间一个月左右保持在93，期末周在我姐家呆了几天到了96，放假又在我姐家呆了半个月，好家伙，98！！！

快点减肥吧，90啊，真的是好难，有个吃多少也长不胖的姐姐，真的是，害！

早七点半

一袋牛奶，一个🍙，一根蛋卷

上午：一个杏，一杯柠檬百香果茶

中午（感觉陆陆续续吃了三顿饭）

三分之一鸡肉拌饭，半个肉肠，一个章鱼小丸子，一份韩式泡菜汤

一碗小米粥，一小块石头饼

三个纯肉生煎包

这个拌饭挺好吃的，泡菜汤。。。

凉，料不多=不好吃

这个好好吃，肉质紧实，甜甜的

生煎包

还行吧~

晚饭：🍅火锅，一碗醪糟鸡蛋汤圆汤

吃了四个粉条，一半蔬菜，一半丸子类（左上角那个芝士肠绝绝子）一半肥牛（就少的那个盒），两个魔芋结，三分之一虾滑（都是大虾颗粒）

饭后来了瓶我姐夫的益生菌，哈哈哈

摸着圆圆的肚子，满足又悔恨

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