生活中的心理学：我这样劝一个胖人戒碳酸饮料！
有一个小伙子今年26岁，没有成家，他特别胖。胖到什么程度了？132公斤，就是264斤，他走路都喘得不行了，上楼梯简直太困难了，而且很容易出汗。
有时候我们感到天比较凉甚至冷，而他一走路头上就冒汗，身上就湿透了，而且他还容易焦虑、容易紧张，由于太胖了给他的工作和日常的生活带来了很多问题。
他胖到什么程度了？他说蹲着上厕所擦屁股都感到很困难。
但就是这么一个胖人，却特别喜欢喝饮料。他妈说：你只要看见他，就能看到他手里就拎着可乐，不仅喜欢喝这种碳酸饮料，而且还特别喜欢喝酒。喝酒会影响中枢神经系统谷氨酸的活动，这个大家查有关权威资料就知道了。
但是父母说话他不听，他几乎不喝水，口渴了就是可乐，可口可乐、百事可乐，而且三天两头到酒吧里去喝酒，他说不喝酒就无聊。在我看来，他已经形成酒精依赖了。
父母给他请过四个心理咨询师做了长达一年的咨询，都没有效果。
我觉得：这个小伙子首先要解决多巴胺的问题，特别胖的人多巴胺功能都比较低。多巴胺功能非常有优势的人，是不可能胖的。
因为多巴胺影响人的基础代谢水平，肌肉品质越好，多巴胺功能越发达，多巴胺功能和肌肉的含量和肌肉的品质成正比的。
这小伙子一点都不爱锻炼，走路都怕走，走一点路都要打车。由于他比较胖他运动起来也不太方便。
关于他喝饮料和喝酒的问题，谁讲他都不听，但这个小伙子却很喜欢老子和庄子的哲学，他最喜欢的学问就是哲学和历史，在中国古典哲学家里边他最喜欢老子和庄子。
严格意义上说，中国不存在古典哲学，古典哲学只有欧陆哲学才存在，欧陆以外的哲学都不存在古典哲学，因为有古典哲学那就一定有现代哲学和近代哲学。我们没有近现代哲学，我们怎么可能有古典哲学的？但是老子和庄子的确可以看成是哲学家，而且是伟大的哲学家。
妈妈带他看医生，有个医生毫不客气的说：“你儿子如果不减肥，他活不到50岁”。他妈就愁死了，就让我跟他儿子谈。
他妈妈对我说：“王老师，你跟我儿子谈谈，我愁死了，他现在严重的脂肪肝，血压高得不得了，高压都170，才不到30岁，身体就出状况了”。
我跟他谈了两次。
第一次就谈老子和庄子，我不谈他的健康问题，我要跟他取得一个心灵和心灵之间的认同，观点和观念之间的认同。有了这个认同基础才可以往深里谈。
第二次我就问他：“你为什么只喝可乐不喝水，还喜欢喝酒，就是不喝水”。他说：“水没味道”。“那你觉得水好不好”？“水没有可乐好”。“那酒好还是水好”？“当然酒好，一瓶茅台几千块，一瓶水才多少钱”？“但是你不喝水会死，你不喝茅台你活得好好的”。
没有好酒，没有好酒！世界上没有好酒！所有的酒尤其是烈性酒都是坏东西！你去看有关资料，人们没有找到任何喝酒的好处，你到油管上看大量的讲酒精危害健康的视频作品，多得不得了。
没有好酒！什么琼浆呀，那些东西都是欺骗人的！
《黄帝内经》上早就把饮酒给否定了：“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。把原阳给损害了，它动了你生命的根本了。
他说酒好，水不好，可乐好。我就跟他谈了：“你觉得中国最伟大的思想家是谁？” “老子呀！老子太伟大了！” “好！老子说的话伟大不伟大？” “那当然伟大！我从小就喜欢老子，除老子和庄子以外，其他人我不喜欢。” “好！老子说上善若可乐，老子又说上善若酒”。“老子没有这样说”。“那老子怎么说的”？“老子说上善若水。上善若水，不是若可乐，也不是若酒！”
所有的植物，所有的动物都需要水，但是动物不喝可乐，猴子有可能喝，因为猴子是学习人的。
动物植物都需要洁净的水，水是滋润万物的，可乐滋润不了，酒也滋润不了，所以说水善利万物而不争。而不是“可乐善利万物而不争”，可乐只有人喝，只有人当中的一部分人喝，真正懂保健的人是不喝可乐的，或者很少喝可乐。
也不存在“酒善利万物而不争”，酒是不善利万物的，酒对任何东西都是不善的，因为它会破坏你的健康。
“水善利万物而不争，故几于道！水表现出来这种特性非常接近于道的特性。可乐不像道，酒精不像道，你好好思考一下老子这句话。”
他说：“老子那个年代没有可乐。”我说：“那你就没有把《道德经》读精，《道德经》是老子经过了非常高超的思考和非凡的观察而得出来的哲学思想、哲学理论，在老子时代是有酒的。”
（中国古代没有白酒，白酒是从外国来的，中国古代基本上都是露酒，以露酒为主，露酒就是我们说的黄酒。酒分白酒，露酒，果酒和啤酒四大类。）
老子为什么不赞美酒？我就这样跟他说：“你不要反驳我，你也不要认同我的观点，你好好回去思考思考，认真思考思考，你跟老子对话，你向老子请教，老子会跟你说的。我算个老几啊！老子才是天下第一！”
过了两周,他妈妈跟我说：“王老师，还是你厉害，你把这小子给说通了，他发誓不喝可乐了，但是酒还是要喝的”。我说：“慢慢来，先把可乐戒掉以后再来戒酒，因为戒酒比较难，可乐一般不会成瘾，酒会成瘾的。”
可乐不一定是很坏的东西，我们也不了解，但它绝对不是很好的东西。
但是洁净的水却是生命必需的，请大家不要修改《道德经》，不要“上善若可乐，可乐利万物而不争”，没有那回事情！
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
