夏季养生局的正确打开方式

三伏天暑气蒸腾怎么养生？

气色不佳？食欲不振？

除了早睡早起多喝水还要注意『食补』！

👉宜吃清淡 忌食油腻👈

早餐一碗山药红枣粥健脾益气、安神滋补，再搭配一份经典蒸饺开胃解馋，避开油腻还能营养到位！

中餐一份酸辣卤面不仅开胃还相对好消化，餐后再来一碗下火绿豆汤或者冰粉，代替冰棒冷饮更健康！

晚餐宜早吃少吃，一碗十谷核桃粥或青菜粥温补肺肾，还你好睡眠💤

来贵粥养生粥铺满足你的全部养生需求😉

这个夏天贵粥陪你一起养生局

👀 周边没有门店也别担心，我们的『五谷燕窝粥』和『花胶粥』也是非常适配的养生伴侣💓