反智动作

对UP关于三期瑜伽视频的看法。

首先我也看过了三期视频，对up的观点大致认同。但也有失偏驳。

瑜伽能不能减肥？

首先瑜伽就不是用来减肥的，静态拉伸为主的运动对热量的消耗微乎其微。

如果瑜伽对你的减肥和塑形有效果，那需要考虑你是不是身体紧绷，长期不运动并饮食不规律了。

想用瑜伽减肥的，估计是觉得跑步累，想走捷径吧。

骨科医生不推荐练瑜伽？

我作为一个传武爱好者，甚至不需要医生告诉我，我也认为一些“瑜伽”确实对身体有害。

不过这点并不是瑜伽的问题，而是练习者的问题。

以传武为例，没有一个负责的老师让你上来就蹲大腿与地面平行的马步；

以健身为例，没有一个负责的教练让你上来就把片加满；

以打坐为例，没有一个负责的师傅让你上来就盘腿时膝盖触底。

瑜伽对于很多人来说，都是很困难的，因为我们长期久坐，肌肉是紧绷的，瑜伽的动作对柔韧性和稳定性要求都高，盲目的练习肯定有问题。就像很多男生追求大重量而伤到自己，女生也会因为脸面过度锻炼进而受伤。

现在的瑜伽老师，就像健身房的教练一样，好的少见（个人观点）。

网上看到的很多骨科医生不建议练瑜伽，就是出自这种考虑。

瑜伽的起源是否不堪？

我不认为瑜伽起源于房中术，但不否认瑜伽涉及到房中术。

看过百度百科后，我认为瑜伽就是类似打坐，易筋经这类的功法。

瑜伽这个词的意思是”连接“，追求天人合一，我个人是支持这个”哲学“起源论的，但是瑜伽起源于印度，印度女性的地位真是”自古以来“的低下。就像up在第二期视频里提到的”庙妓“一词，

瑜伽作为印度的哲学思想，引出佛教，而佛教又有庙妓，所以瑜伽起源被掺入”不适合明说的行为”确实有理有据。但我本人更倾向于“瑜伽和性力派的关系，更像是天人合一和合欢宗的关系”。属于是邪教，但是结合印度国情，不得不说估计“合欢宗”才是主流。但是瑜伽作为连接自我与天地的方式却被污名化了。

瑜伽是不是性暗示？

其实上一部分已经把我的意思说清楚了，我认为瑜伽本身不是性暗示，但是瑜伽确实和那方面有联系。

这一段时间把瑜伽抬到风口浪尖的，是瑜伽裤以及干什么都穿瑜伽裤。

首先瑜伽裤是现代产物，

我不否认瑜伽裤对瑜伽的好处，就像健身穿的紧身训练服。瑜伽裤本身是符合使用场景的设计产物。

但是瑜伽必须穿瑜伽裤是消费主义的暗示，这点上可不能“自古以来”，瑜伽裤并不是印度传统服饰演变的，而且我不认为按照印度传统，女性能穿这种展示身体线条的衣服。再说以前男性才是瑜伽的主流。

第二，这种紧身，展示身体曲线的衣服，上一个我能想到的就是已经被骂了很久的“束腰马甲”，至于为什么使用束腰，不就是up说的性暗示嘛。

穿同样贴身的泳衣出门会被人当成傻子，穿作用类似的束腰是不健康的，穿瑜伽裤出门却成了展示美，健康和自由的方式，丝毫不在意过于修身的衣服会造成血液流通不畅，不得不感慨。

不过有的人会说，把瑜伽裤当成常服不是性暗示，把瑜伽裤当成性暗示才是有问题的。

我只能说：网上那些利用瑜伽裤进行暗示的大有人在，更别提：

瑜伽为什么没有进奥运会？

一部分人觉得瑜伽可以进奥运，但我觉得瑜伽没进奥运就是因为瑜伽相比于其他的竞技而言，没有看头。

就连舞蹈这种大众熟知的运动，也不是正式的表演项目。

不过进奥运会并不是评判一项运动好坏的标准，这里有些强词夺理了，

瑜伽动作反人类嘛？

这点up就荒谬了，瑜伽不少动作是拉伸动作，甚至下图的第七个动作出现在“最伟大的拉伸”，不过瑜伽的一些动作看起来确实“奇特”。

冥想

冥想不需要特定姿势，非要通过什么姿势来冥想的行为，除了练的久了真觉得盘腿舒服的，其他的纯纯形式主义。

如果非把瑜伽和冥想捆绑在一起，我建议把节食和禁欲一起捆绑。

综合三期视频看下来，up说的大体是对的，不过说的应是瑜伽的行业乱象，而不应该是瑜伽的动作本身。

本评论纯纯个人观点，有问题可以探讨，但请把你的根据说清楚，而不是只是一句没头没尾的指责，谢谢