三果眼益：熬夜备战双十一，护眼是关键！5个妙招让你擦亮眼睛
三果眼益：熬夜备战双十一，护眼是关键！5个妙招让你擦亮眼睛
“蹲活动、凑满减……”为了薅尽双十一的各种羊毛，小丽近半月都在熬夜看购物直播，每每眼皮打架了还舍不得睡。
可还没等到大促日，她就发现自己眼睛总是突然刺痛，晚上看手机更是干涩得不行。一天她的眼睛突然充血，眼白被红彤彤的血色覆盖，吓得她赶紧去看医生。
经检查发现，她患上了眼部炎症，眼球表面的细胞和视力已经受损，需要长时间的休息和治疗。医生表示，长期熬夜用眼，不仅易导致眼睛疲劳干涩，严重还可能引发永久性的视力损害，幸亏现在就诊及时。
眼睛是人体的重要器官之一，除了外来因素导致其病变外，体内的某些疾病也可能引起眼睛异常，当眼睛出现某些特征或变化时，就要警惕是否疾病信号！
视力逐渐下降或双眼模糊大部分是屈光不正导致的近视或远视，此时做眼部检查一般没有器质性病变。
如视力突然下降或持续变化，则可能是眼部病变征兆。这可能是角膜混浊、白内障、玻璃体混浊等引起的视力减退，其发生快慢和严重程度与病变的轻重相关，如视神经疾病或视网膜的血循环障碍时可突然发生的高度视力减退。
看书、写字或其他近距离工作后的眼部出现干涩、酸痛，多数为视觉疲劳现象，一般休息后可缓解。
但如果持续出现干涩疼痛情况，且伴有流泪、怕光、异物感等现象，则可能是干眼症、角膜炎、结膜炎或眼睑问题刺激到眼睛所致。当然，这些症状还可能与全身疾病有关，如自身免疫疾病、糖尿病、类风湿性关节炎等，要及时就医明确病因。
眼部充血是眼外部和眼球前部有炎症的常见体征。眼外部炎症通常为结膜炎，主要表现为球结膜大面积充血，颜色鲜红，但越近角膜缘色调越淡，一般不伴随疼痛。
而眼球前部的炎症通常是角膜炎和虹膜睫状体炎，这时充血主要发生在角膜边缘附近，颜色略暗红，经常伴有疼痛、对光敏感和眼泪流多等症状。
眼球变黄一般与肝功能异常有关，如肝炎和肝硬化，会影响肝脏正常代谢，导致胆红素无法正常排泄而堆积在体内，引发眼球黄疸。因此，如果出现眼球变黄情况，特别是伴有如皮肤黄疸、腹痛、恶心时，应尽快就诊。
眼睛是我们感知世界的窗户，保护好它，我们才能获得更清晰的视野，探索美好世界。
