坐在马桶上玩手机？如厕第一分钟，意想不到的事就已经发生

现如今，可以说是离不开手机了，
闲时刷个手机那是常有的事，
走路玩手机也不少见，
更有甚者啊，
上个厕所坐在马桶上
还不忘看手机。

根据一项调查显示，75%智能手机用户沉迷于如厕时玩手机，其实大部分人并不知道，被手机耽误的如厕时间，会对身体造成各种危害。

 

大多数用户如厕时   沉迷于玩手机

 

医生告诉记者，

其实从人们走进厕所开始

如厕的第一分钟，

便池内的大肠杆菌和

沙门氏菌便开始借由空气和水滴，

潜入人的体内。

第三分钟，

正当你沉迷于手机时，

体内的血液向下奔涌，

大脑会出现暂时性供血不足，

导致体位性低血压的产生。

 

第五分钟

你揉了揉酸痛的脖子，

继续刷手机，

身体习惯性前倾会给颈椎施加强大的压力。

九〇九医院消化内科医生 鲍远燕：

玩游戏，我们的体位因为是前倾位，这个时候我们的颈椎腰椎都是受到了一个极大的压力，会导致我们的脊柱受力不稳，会出现腰椎间盘突出等等。

 

坐马桶刷手机的第八分钟，

你的膝盖会感觉隐隐的酸痛，

此刻的膝关节已经不堪重负。

 

为了身体健康
如厕时建议“放下”手机

医生介绍，

长时间如厕导致腹压不断升高，

容易产生痔疮，

痔疮患者更不应该长时间如厕玩手机。

九〇九医院消化内科医生 鲍远燕：

如果你长时间如厕，这个时候我们的腹腔压力会增加，我们的静脉回流是受阻的，就是会加重痔疮的症状，严重的会出血，甚至是失血性休克如厕刷手机无疑是将一时的快乐，

建立在不知不觉的身体损害上，

为了身体健康，

建议你如厕的时候还是“放下”手机。