跳杀时如何跳，50秒教会你。
2023-01-05 18:58 作者:bili_170178778 | 我要投稿
跳杀时如何跳，50秒教会你。👏👏
🔵当你跳的时候，力量主要是通过这个脚啊蹬起来，但是人的身体要放松一点，人跳好像整个人都特别用劲，你把所有的力好像都在用力一样的，所以这个呢，就显得你你你自己不配合了，🤩
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🔵在跳的时候，其实上半身是放松的，这个上面应该没有力，主要的力还是在这个靠下面把它。然后起来的时候人应该也是松的，那起来的时候人也是很很僵硬的话，所以你的力量就展不开了，用完力起来放松，然后要打轻的时候那个力，人再集中起来，🤤
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🔵这样你要有这样一种紧松，力量的收放要能够自慧一点，放松来发力，大概是有这样一个概念上跳的跳的有点辛苦了。😊
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