77岁老师傅重现中国传统鲁菜四大塌之一南塌鸡片,如此滑嫩鲜香,狂吃不胖的白...


食材:鸡胸肉、葱、姜、香菜、蛋清、淀粉、盐、花雕酒、糖、香油等
1.鸡胸肉去掉筋膜,鸡胸肉表面的一层膜需要片掉不要。


开始片片


片的肉片尽量大一点

片好的鸡胸肉加一小勺盐、花雕酒抓匀,一个蛋清和干淀粉混合均匀,倒入鸡片中抓匀,最后封油。


2.配料

葱姜切丝,香菜切段,花椒用温水泡出花椒水,油菜心。
3.锅中放油,四成热下鸡片,不要着急滑,逐渐升温后用筷子把鸡片拨开。



变色后捞出。
4.锅中放油,下葱姜丝炝锅,淋入小半炒勺花雕酒,放一炒勺水(高汤、清汤),加一小勺盐、一小勺白糖、一小勺味精、花椒水

汤兑好后放入鸡片塌一分钟,加香油,最后放香菜出锅。
