牙膏用量,保护牙齿
在一次买牙膏时,大概2020年左右,我当时我在超市的货架上拿起了一盒牙膏,盒子上面有一行小字,挤出黄豆大小牙膏即可,使用过多牙膏会导致牙齿🦷变脆,
(我当时不知道是真是假,但是我难受极了)
我当时忽然又想到了记不清是多少年前,一个亲戚刷牙只挤一个瓜子仁大小的牙膏,我当时说挤的太少。他说够用了。说我挤牙膏挤多了。
我又想起了之前看了一个关于消费主义的视频。里面介绍了资本家为了让消费者快速的消耗日常用品。减少了商品的使用寿命,或者其他方法,电视里的明星都是挤成一牙刷牙膏。一大条,为了增加牙膏的消耗量。
用牙膏的量简直就像是半年没刷过牙一样。
恨不得挤上半瓶牙膏才算干净
有这么一个故事
牙膏厂的老板想要提高利润。让厂里的每个员工都提一个建议,最后这个厂的老板收纳了一个员工的建议。那名员工躲到了奖金十万元,你知道那个员工提的建议是什么吗?
把牙膏的瓶口做大1mm。
这个好像来自烂大街的致富秘诀书籍📚
但是1990年牙膏的口径是3到4厘米
2010年变成了8毫米曾经是挤牙膏,现在牙膏就像是喷射战士,
最后,就是不建议吃人造精致糖,蜂蜜,果糖,
果汁,可乐,雪碧,酸梅汤,果脯 杨梅,杏干,蜜饯,甜点,棉花糖,巧克力🍫,有糖的食品饮品,(含糖饮料食品喝完得用温水漱口)
真要吃的话,吃完,赶紧漱口,先是轻轻漱口,让后在正常漱口,防止糖🍬残留在牙齿🦷缝隙里,两个牙齿的夹缝是很难清理甚至可能是清理不到的地方,很多人家里是不会买牙线的,一部分是接触不到,一部分是经济条件不足,一部分认为牙线也会让牙缝变大,只是比牙签好很多,
吃完饭,或吃完零食后也推荐漱口,食物只要残留在嘴里就容易滋生细菌,牙斑菌,腐蚀牙齿
不要享受味道残留在嘴里的感觉,要提防牙痛的痛苦,
刷牙的时候是用温水漱一下口,然后在刷牙挤牙膏黄豆大小,在刷牙杯里的水上泡一泡,让后在用巴氏刷牙法,刷牙,网上有教学
如果吃完糖或者糖饮料,不漱口的话,吃完东西也要漱口,牙齿的咬合面会出现黑线黑点,