牙齿矫正正畸人群不容错过！19大口腔护理危害禁忌科普
比起普通人，牙齿矫正正畸人群的口腔护理难度更高、步骤更繁琐，但很多牙齿矫正正畸的朋友没认识到二者的区别，甚至不清楚牙齿矫正正畸期间口腔护理的必要性。如今我国牙病发病率高达90%，而牙齿矫正正畸更是牙病高发期，因此大家千万不要因为牙病在早中期不疼不痒就盲目觉得自己口腔健康，轻视口腔护理，很可能出现各种口腔问题。那牙齿矫正正畸期间的口腔护理该怎么做呢？下面来为大家科普口腔护理上的19大危害禁忌。
禁忌1、没有定期进行口腔检查
除了复查外，大家应该另外进行口腔检查，每3-6个月就做一次，能够及时地发现自己的口腔问题，早发现治疗效果更好。
禁忌2、不重视矫正器，乱改乱放
矫正器的制作非常精密，而且很多都是成套进口的，不建议大家擅自改动它，避免矫正器损坏。如果是活动矫正器或隐形矫正器，取下后要及时放回保护盒里，别拿随便拿个纸巾一包，很容易损坏或遗失。
禁忌3、轻视自己的磨牙问题
如果存在磨牙问题需要及时纠正，因为磨牙会加重牙釉质磨损，易造成蛀牙、牙齿敏感、牙齿疼等问题。
禁忌4、频繁使用美白牙齿的产品
在牙齿矫正正畸期间，不宜使用美白牙粉、牙膏、牙贴等产品，这类牙齿美白产品中普遍含有过氧化物或过多是研磨剂，易对牙齿健康产生危害。
禁忌5、吃完东西不刷牙
牙齿矫正正畸期间，早晚两次刷牙显然是不够的，只要大家吃过东西了，就需要刷牙。
禁忌6、严重的牙齿敏感还硬挺着
在牙齿矫正正畸期间，轻微的牙齿敏感是正常的，但牙齿敏感严重到牙齿疼痛难忍的程度，就需要及时就医，检查敏感源，进行针对性的治疗。
禁忌7、抽烟喝酒
牙齿矫正正畸期间尽量戒烟戒酒，避免因为酒精、尼古丁等刺激性物质而引起牙齿敏感、牙疼、牙龈炎等问题。
禁忌8、吃易染色的食物
在戴隐形牙套时，要避免咖喱、浓茶、蓝莓等易染色的食物，它们不但易易将牙套染色，还会导致牙齿变黄变黑。
禁忌9、使用热水来清新隐形牙套
隐形牙套由于材质问题，不适合使用热水清洁，在佩戴时，也要避免喝热水，尽量喝温水就行。
禁忌10、没有定期清洁牙套
牙套中容易残留软垢，需要大家定期进行清洁才行，以避免牙菌斑大量滋生，建议大家放入超声波清洗仪中，清洗5-10分钟，或者使用硬毛牙刷来全面清洁牙套内外。
禁忌11、频繁地吃口香糖和糖果
牙齿矫正正畸期间应该尽量少吃零食和糖果，特别是口香糖，很容易黏在牙齿矫正器上，难以将其刷净，如果频繁食用糖果，容易引起蛀牙。
禁忌12、刷牙工具不给力
在牙齿矫正正畸期间，建议大家使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，手动牙刷清洁力不住，还是主观用力，力度忽轻忽重，很难刷净牙病高发区如牙齿和矫正器之间的缝隙、牙龈沟、牙冠等位置，而电动牙刷、冲牙器有更强的清洁力，清洁范围更广，可以缓解牙菌斑，坚持使用还能够清新口气、亮白牙齿，使用起来省时省力。牙医也推荐牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿，预防和改善牙病。
国人的口腔健康素质比较差，牙病发病率高于90%（如下图所示），牙齿矫正期间口腔清洁难度大、患病率高，手动牙刷难以满足国人的口腔清洁需求，所以很多牙医都建议大家使用电动牙刷、冲牙器，有很好清洁效果。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。
禁忌13、不按摩牙龈
建议大家适当地按摩自己的牙医，按一定的方向来按摩牙龈，每次按摩十分钟左右，能够促进口腔里的血液循环，缓解牙龈受到的压力。
禁忌14、将牙龈频繁出血误认为上火
在牙齿矫正正畸过程中牙龈频繁出血，可能是因为牙齿清洁不到位，而不是上火，戴上牙套后，牙结石被牙套挡住更难清洁，牙龈周围累积大量的牙结石和细菌，引发牙龈发炎，导致牙龈频繁出血，更容易牙龈出血！
禁忌15、使用错误的刷牙方式
牙医建议大家使用巴氏刷牙法，也就是竖刷法，顺着牙缝来清洁牙齿，也可以在刷牙时小范围地转圈刷牙，更容易刷净矫正器和牙齿之间缝隙。
禁忌16、频繁使用漱口水
大家不要频繁地使用漱口水，里面含有大量的化学物质如抑菌剂、防腐剂、染色剂等，使用频率过多会破坏口腔中的菌群平衡，诱发各类牙病，大家最好不要使用漱口水，即使使用一周也不要多于3次！
禁忌17、不注意使用正畸蜡
假如患者佩戴的是金属牙套，同意因牙套刮蹭口腔粘膜，而频发口腔溃疡问题，这时使用正畸蜡能够有效缓解这种问题。正畸蜡建议选择严迪、米妍家的。
禁忌18、没有做好牙齿缝隙的口腔清洁工作
推荐大家使用小束头刷、凹凸刷、牙线等，可以有效清洁牙龈沟、牙缝、牙齿与矫正器之间的缝隙中的牙菌斑，避免邻面龋问题。屈臣氏和小鹿妈妈家的牙线都还不错，小束头刷、凹凸刷可以考虑严迪家的。
禁忌19、使用了不含氟的牙膏
牙齿矫正正畸这个阶段，很容易患上蛀牙，所以我们要使用含氟的牙膏，只要是正规厂家的就可以，比如佳洁士、高露洁等。
看完以上关于19大口腔护理禁忌的讲解大家应该指导牙齿矫正正畸期间要如何进行口腔护理了。在这里再次提醒大家牙齿矫正正畸期间一定要将口腔清洁做到位，但口腔护理任务比较艰巨，因此建议大家更换清洁效率更高的洁牙工具来预防和改善牙病，保护口腔健康。
