痔疮凸出快速消肿小妙招？教你如何“痔”身事外！

痔疮是一种比较常见的肛门疾病，很多朋友对它都不陌生，甚至还亲自体验过。长期频繁发作会出现排便困难、肛门疼痛、肉球脱出等情况，打乱了人们的正常生活节奏。因此当发现有了痔疮的时候一定要积极治疗和预防，那么关于痔疮有哪些比较有效的治疗方法呢？

大致分为以下这几种：

1、清淡饮食

病从口入，很多痔疮都是由于平时吃了太多辛辣刺激性食物导致的，所以改善饮食是治疗痔疮的第一步。应该保持清淡，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，富含膳食纤维，帮助消化润肠通便，防止便秘、腹泻等情况出现，从而降低痔疮的发病率。

2、规律排便

便秘是痔疮的亲密伙伴，所以有规律地排便防止便秘也很关键。排便过于用力会对肛门造成很大的压力，容易导致肛门周围的静脉曲张，从而增加痔疮产生的几率。正常情况下每天大便一次，每次在差不多的时间段，最好能在5分钟左右解决，不要久蹲看手机。

3、补充水分

人们常说水是生命之源，补充足够的水分对人体来说非常重要，对于痔疮的康复也很有帮助，能促进肠道蠕动，便内有充足的水分，防止干燥，更容易把体内垃圾毒素排出，这也是预防痔疮过程中很多人都忽略的一点。

4、坚持运动

现在很多人都有了一种懒病，运动量大幅减少，导致身体容易出问题，所以应该养成自觉性，每天保持一定的运动量，改善全身的血液循环，提高身体素质。比如常见的提肛运动，收获的好处很明显，痔疮不容易趁虚而入。

5、及时用药

当受到痔疮的困扰时，除了上述的日常预防方法，还要及时用药治疗，比如源自古方的 厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 胶 就是非常不错的选择。它由多种名贵中药材萃取而成，温和不刺激，渗透性强易吸收，是治疗痔疮引起的便血、肿痛、脱出、坠胀、瘙痒等各种症状的靶向药，快速消肿止痛、活血化瘀，治疗周期一般在30天左右，愈后不复发。

建议每天在涂抹药膏之前先温水坐浴或高锰酸钾坐浴一次，每次10~15分钟，可以促进局部血液循环，这样用药的效果会更明显，当天就可以缓解疼痛，逐渐抑制便血、消除肉球。