行动的力量

前段时间我被诊断出很有可能得了甲状腺癌，我发觉我对生活突然发生了很大的认知变化。

我突然有种认识就是这个死亡只有我自己去面对，连最亲近的父母都不能和我一起面对，我感受到了深深的恐惧和孤单，也想明白了自己要把自己当回事儿。

我得病的事情发生后我觉得很羞耻给外人提起，我想到了去找我的好朋友聊一聊，又找到我的心理咨询师聊一聊，她像是我的精神支柱，给我支持和爱护。

我给心理咨询师说她说她觉得我很理性，我不太理解理性是什么意思，她说她看不到我面对疾病的情绪，而更像是思考了很久后对自己以后生活的安排，听到她这么说之后我终于觉察到我的情绪了，我说我面对疾病10%是恐惧，90%是恨，恨我的母亲给我的压力，恨我的母亲不允许我做自己，恨她永远不能理解和共情我，反而强制要求我让我理解和共情她，我真的很恨她，这种恨我根本无法向她表达，乃至于我现在想起来她我就很恨。

在咨询师的建议下我这周要去医院做复查听一下另外医院的医生的建议，咨询师让我觉察一下为什么我只有在她的建议之下才会想找另外一家医院复查，为什么我潜意识这么不关心自己的身体。

这周我还按照自己原来的设想主动成立了原生家庭互助小组，虽然组中的成员不多，但是我也很开心自己终于迈出了第一步，第二步我就是考虑如何扩大社群，如何能帮助更多的人。

我一直以来很害怕自己做事情会失败，现在迈出了第一步之后我发现其实并没有很难过，什么是失败，什么是成功，其实并不好定义，如果按照自己的目标完成的过程中遇到了什么瓶颈，那就想办法想路径突破瓶颈完成目标，这就是不要想太多直接行动的意义。