儿童糖尿病患者常见维生素B12缺乏，危害不容忽视！

今年八岁的西西患儿童糖尿病已经三年了，一直服用二甲双胍，血糖控制得很好。近期他感觉自己经常手麻脚麻，打不起精神，学习的时候也力不从心，一篇简单的古诗都背得很艰难。本来以为是最近血糖没有控制好的原因，去了医院检查，结果医生告诉西西的家长，西西是缺乏维生素B12，这是怎么回事呢？

儿童糖尿病的患者容易出现维生素B12的缺乏，长期缺乏维生素B12主要有四大危害。

一，对神经的损害。周围神经出现损害，孩子可能会出现手脚发麻的现象，有时候还会感觉手或脚有隐隐的针刺感觉。

二，对大脑的损害。长期缺乏维生素B12会影响我们的记忆力，如果不加干预，慢慢的还会发现孩子连正常的走路和说话都会变得困难，严重的还会增加痴呆的发生风险。

三，对心脏的损害。长期维生素B12缺乏会影响心脏的自主神经系统，导致心脏工作效率降低、心脏泵血减少等

四，对造血系统的损害。由于缺乏维生素B12，身体无法制造正常的红细胞，也就是俗称的贫血，身体会感到疲乏无力、头晕气短。

那哪些人容易出现维生素B12的缺乏呢？西西为什么缺维生素B12？

在儿童糖尿病患者之中出现维生素B12缺乏的，主要还是一直服用二甲双胍的孩子，二甲双胍对维生素B12的吸收有抑制作用，开篇的西西正是这种情况。尤其是服用年限较长超过三年的，建议定期到医院检查一下是否有维生素B12的缺乏。

另外年龄较小，胃肠功能还不太好的孩子也容易缺维生素B12，以及长期纯素饮食的孩子，也要注意维生素B12的缺乏，长期饮酒的朋友最好也去查一下，因为酒精会消耗体内的维生素B12。

那孩子如果真缺了维生素B12该怎么补呢？

两种途径。一种是食补，另一种就是药物补充。

食补方面，蔬菜、水果中维生素B12的含量比较少，不做考虑。动物内脏富含维生素B12，但出于对血糖、血脂的考虑，我们还是应该尽量少吃。除此之外，牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物中，维生素B12的含量是比较高的，而且这些食物对血糖影响不是很大，所以糖尿病儿童可以通过这些食物来补充。

不过如果缺乏的比较严重，那就只能通过药物来补充了。可以口服甲硝胺片或者肌肉注射维生素B12注射液等，但是这些要经过医生的评估，在医生指导下使用，不要在不了解的情况下自行使用。