化疗后喝什么粥恢复快

化疗后喝什么粥恢复快

 

早上突然收到了一个好消息，老爸病友的白细胞指数终于涨到5了，关键是：他是吃了我推荐的营养粥加RZLAAT免疫素营养粉的食谱后，从2.5升到了5的。

说来也巧，前段时间我带爸爸去医院拿药，排队的时候就跟旁边的人（就是刚说的病友）聊起来了，一问才知道他也是在化疗期，来检查结果白细胞太低了。

就你们知道吗，一个人看上去瘦的像干柴一样。饮食上平常吃的太清淡，爱喝点粥，基本上顿顿都是些清汤寡水的，根本就没营养。\

于是我把老爸经常吃的那几款营养粥推荐给他了，根据我照顾老爸的经验，粥里添加些菌菇、豆腐、肉丁、绿色的菜叶和RZLAAT免疫素一起，补白细胞见效才更快。

特别是RZLAAT免疫素里那个乳清蛋白，我查了好多学术文献，都说它是非常优质的蛋白，还叫它是“蛋白质中的爱马仕”，好吸收。RZLAAT免疫素含40多种营养元素，可以帮助升白提血象，提高免疫力等，喝粥的时候，倒一包RZLAAT免疫素一起搅拌就行了，方便又营养。

 

下面是老爸和病友吃的4款营养粥的食谱，有需要的可以自取哦~

西红柿鲜虾粥

虾仁、西红柿、青菜、大米、玉米粒

做法：鲜虾去壳去虾线，番茄切小块；锅中油烧热放入葱蒜煸香，倒入番茄块炒出汤汁，加入2大碗水，放入大米，煮至黏稠；加入虾，玉米粒继续拌匀煮5分钟，加入青菜和适量盐拌匀就好啦.

香菇鸡肉粥

鸡腿肉、香菇、葱花、大米、玉米粒

做法：香菇切成片，鸡胸肉切成丁；锅中倒油，放葱花爆香，接着下鸡胸肉炒至变色！加入香菇片，加入半锅水烧开，接着放大米煮10分钟左右加入玉米粒，加入1茶匙盐调味煮5分钟左右，出锅撒上一点葱花就可以啦~

白萝卜牛肉粥

牛肉、白萝卜、青菜

做法：牛肉切碎、白萝卜焯水后切碎；倒入锅中翻炒变色、加入白萝卜碎翻炒、倒入提前煮好的大米粥、煮至浓稠、加青菜碎、加盐调味、出锅滴两滴油就好啦~

鲜虾时蔬粥

虾仁、玉米粒、胡萝卜、青豆、香菇、青菜

做法：虾加几滴柠檬汁搅拌均匀备用，青菜切丝，胡萝卜切碎备用；锅中热油倒入胡萝卜玉米粒翻炒 2分钟左右；加入虾仁翻炒变色，再倒入提前煮好的粥煮5分钟；倒入青菜碎继续煮2分钟。

排骨玉米粥

排骨、山药、玉米、排骨、胡萝卜、大米

做法：排骨焯水，胡萝卜、山药切块；油熟放排骨炒煎至表面金黄，加酱油翻炒均匀；倒入大米加清水煮开；放山药、胡萝卜、玉米粒煮至粘禂。