中山葛洪健康科普|生活中有哪些事情可能会让乳腺结节加重?

1.心情差：

乳腺结节肿块多半和女性经常生气，心情忧郁有很大的关系，如果女性在日常生活中经常性的抑郁出现不良的情绪。

这样就会影响肝脏的代谢和身体的血液循环，因此就会出现肝郁气，血不顺畅从而就会发生堵塞。

乳腺组织得不到修复或者是达到与复原的状态，这样就会出现乳腺增生或者是乳腺结节肿块的情况。

2.保健品滥用

打着延缓衰老的旗号，市面上的保健品不在少数。很多女性希望给自己补充更多的雌激素，从而延缓衰老，永葆青春。

但很多保健品达不到这样的效果，也会破坏体内正常的激素代谢水平，反而使激素分泌更加紊乱。

3.不良睡姿：

如果女性睡觉时总是趴着或者蜷曲着，身体会影响乳腺分泌不通畅或者乳腺组织带来压迫。

久而久之增加了患上乳腺结节肿块的问题。在日常生活中最好是平躺着或者侧着睡觉，睡觉时把内衣摘下来。

4.喜欢熬夜

人体内有很多激素是人睡觉时大量分泌的，比如脑垂体和一些腺体器官。

这些激素可以促进身体更好的排毒。如果女性总是长时间熬夜，深度睡眠的时间会大大缩短。

使身体没有足够的时间进行自我调节和自我修复，乳腺结节的概率会大大增加。