经期喝咖啡会痛经？这些“雷区”蹦迪真相是

打工人的日常：

早上一杯咖啡提神醒脑、

下午一杯咖啡祛除疲劳，

然而，女同胞经期能喝咖啡吗？

会不会导致痛经不适？

或是加重痛经？

图源：千图网

今天，来听听广东祈福医院妇科

主治医师代丽娜怎么说

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咖啡：
这锅我不背！痛经原来是这样

“要知道痛经往往与女性自身身体状况相关，而并非喝咖啡导致。”代丽娜医生介绍，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

v 原发性痛经：一般与体内前列腺素分泌增加导致子宫过度收缩有关，也可能和子宫颈狭窄、经血不畅，引起子宫反射性痉挛收缩等因素相关；

v 继发性痛经：是生殖系统疾病引起的痛经，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫内膜炎、盆腔炎等。

图源：图虫创意

适量喝咖啡不会诱发或加重不适情况，进而导致痛经。不过，因个人体质差异，经期喝咖啡容易有胃肠道不适反应等人群，不建议喝。

经期还有这些“雷区”？
医生这样回复！

除了不能喝咖啡以外，江湖传言经期还不能洗头发、不能拔牙、不能吃芒果等，代医生表示——

禁忌一：家里老一辈说经期不能洗头？

事实上，经期阴道出血，是细菌滋生的温床，如不及时清洁反而容易感染。但是要注意卫生：由于经期宫颈口扩张，洗头建议淋浴不用盆浴；注意保暖，一是选择合适的水温，二是尽快吹干头发、避免受凉、引起头痛。

禁忌二：据说经期不能拔牙，会增加出血量？

相对来说，经期女性的抵抗力减弱，可能会加重拔牙的不适感。据不完全统计，患有干槽症（口腔细菌引起的急性感染）的女性患者中，有60%左右患者是在经期进行拔牙手术导致的。

禁忌三：不能吃芒果，因为芒果有止血功能？

《食性本草》有言，芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通。也就是说，芒果能改善女性经血不畅，而且芒果含有丰富的膳食纤维、营养物质，可以缓解经期便秘症状，缓解月经失血而引起的疲乏症状。悄悄说一句：芒果可吃，不可贪多哦，如果对芒果过敏体质，就千万不要尝试啦。

最后提醒大家：痛经是子宫异常明显的外在表现，千万不要不当回事，女性朋友若长期痛经极可能诱发其他疾病，应重视检查，配合医生的治疗。希望女孩子们在特殊时期也要开开心心鸭~

本文指导医生

代丽娜

主治医师

从事妇产科临床工作16年，曾于中山大学第一附属医院妇科进修学习。擅长宫腔镜、腹腔镜在妇科疾病的诊治，对早孕流产、生殖道炎症、宫颈疾病、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、妇科肿瘤等疾病有丰富的临床经验。在省级以上医学期刊发表论文数篇。