4个一分钟的习惯，每周为我节省20多个小时- Time Management F
四个提升做事效率的好习惯
—— 同时使用 身体 和 大脑
00:32
做好沉浸式工作的准备
- 提前上厕所
- 手机静音
- 做拉伸
- 零食
02:15
避免频繁的任务切换，同时处理多个任务是自己创造阻力。
- 按项目批处理
- 按任务批处理
比如：在做饭，打扫卫生。
我会花三个小时把整个房子打扫干净，而不是做一些所谓的事情。
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04:52
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06:32
《努力工作-几乎不工作》
- 委派
- 利用技术工具或其他资源
07:44
？有点前后矛盾（仔细看）
同时使用人体和大脑做一些身体力行的事情，比如：步行上班、锻炼或者做家务的同时，听播客、按摩拉伸。
