解除痛苦的方法不是看书，而是直接去做

痛苦的原因不是知识不够，是心量太小。比看书来的更快的方法是你直接去做。去放生、布施、帮助别人，不是你要完成「度众生」这么大的理想，而是你要通过帮助别人去帮助自己的心。仅此而已！何以故？所有的痛苦都来源于我执。你执着于自己的身体受到损害，执着于赚钱，执着于衣服，执着于拥有多一个少一个物品，而当你执着于所有的外物、外境，你的心里不再有「爱」。

当你心里没有爱，你所拥有的一切，都是囚禁你心的牢狱。去开发你爱的能力吧，所有的出于「爱」的行为，所有的善行，目的只有一个——扩大你的心量。

当你今天解救了一条鱼免除刀割之苦，那么今天你的心里就多装得下一条鱼。昨天，你的心量还小到只能装得下儿女、伴侣，今天，你的心就多装得下一条鱼，明天，你发心去喂流浪猫，于是的心里又能多装得下两三只流浪猫，后天，你发心布施钱和物品给动物救助站，你的心里又能装下几百只猫猫狗狗。乃至于有一天你走在路上，你自然而然用树枝将走在人行道上的蜈蚣都拨走，让他们不会不小心被人踩死，你会看到有每个痛苦的生命而为他感同身受，那么你的心就会渐渐变得平等，变得不再计较。

你的心会大到能容纳很多人、很多事、很多生命，你的心量过于广阔，犹如空山寂静，了无挂碍。那时，你买到更贵的东西不会纠结多花的钱，你会当做与店家结了善缘，希望这笔钱让他的生活过得更好；你会放下对物品的执着，因为你会发现生命的价值不在于拥有，而在于将多余的钱施舍给需要的人和一切生命；你会放下对得失的分别，因为你知道当你给的越多，你能给的心就越大，当你放下执着，那么失就是得，得就是失。

去奉献爱吧，因为一切的物质，只是表达大爱的工具。金钱的存在不是让你占有，而是让你利用它去帮助别人；衣服的存在不是让你执着，而是让你穿着体面去广结善缘；食物的存在不是让你贪婪，而是让你保持健康的身体去服务别人。

书本给你的是知见，而一切的改变来自于你心的触动。直接去做，心中充满大爱去行一切善行，你的一切痛苦都会解脱。

日后的闻思修日记会写在公众号 松璃的道场，内容会更完整一些。

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祝欢喜修行，心无挂碍。