新手该怎么减脂？

新手减脂

1.减脂解说

饮食是重点

2.减脂注意

不信减脂说法，不滥用减脂产品，不信网络对比图

3.减脂方法

正常饮食，加辅运动。

4.总结

少吃多餐，循序渐进。