《奇迹课程.学员练习手册》导言

导言 1. 《正文》中所提供的理论基础，是《练习手册》中不可或缺的架构，它赋予了每个练习的意义。2然而，你必须亲自操练这些练习，才可能达到本课程的目标。3没有经过锻炼的心灵是无法成就任何事情的。4这本《练习手册》的目的，即是遵循《正文》的要旨来训练你的心灵如何思考。 2. 这些练习十分简单。2既不会耗费你太多时间，也不限定你练习的场所。3你无须作任何准备。4这是一年的培训课程。5每天的练习从一至三百六十五逐一编号。6一天不要超过一组练习。 3. 《练习手册》分为两大部分，上篇致力于化解你目前看待事物的心态，下篇则以活出正知正见为目标。2除了复习阶段以外，每天的练习都设有一个中心主题，开宗明义地写在文前。3随后描述具体的步骤，帮你实践当天的中心思想。 4. 本《练习手册》的目的是按部就班地训练你的起心动念，给你另一种知见去看待世上的一切人与事。2这些练习有意帮你将课程生活化，使你明了原来每一课都能够同等地运用在你所见的切人与事上。 5. 这一正知见的培训课程，其延伸效果与世俗的培训课程大相径庭。2只要你能把这正见具体运用到任何一人、一事或一境中，其效果便能延伸到每个人及每件事上。3反之，你在运用正见时，即使仅仅保留一个例外，那么，它在任何事上都会效果不彰。 6. 因此，你唯一需要贯彻的普遍原则就是:首先，按部就班地依照指示去练习。2这是帮你把当天的概念普遍运用于你所在的任何场景，以及所涉及的每个人或每件事上。3其次，千万不可擅自评判这些观念在某些人事环境中行不通。4这会妨碍此培训课程的延伸效果。5正见的基本特性即在于它的无限延伸性。6 这与你目前看待事物的心态恰恰相反。 7. 总而言之，这些练习的目标是为了增强你的延伸或推恩能力，把行将操练的观念运用到一切事物上。2这不待你的努力。3这些练习本身即具有放诸四海皆准的必备条件。 8. 《练习手册》中有些观念恐怕会令你感到难以置信，有些则有耸人听闻之嫌。2 这些都无妨。3你只要按照指示去运用这些观念即可。4请勿妄自评判。5只要你发挥其用。6就在运用之际，你会看出它的意义，明白它真实不虚。 9. 你只须记住这一点:你不用相信或接受这些观念，甚至无须心怀好感。2 某些观念还可能会激起你的抗拒心理。3这一切都无妨，亦无损其有效性。4在运用《练习手册》的观念时，绝不允许自己擅自设定一些例外;不论你对这些观念有何反弹，利用这些反弹来练习吧!5它所要求的，仅仅如此而已。