北京汉人唐朝影视分析如何练习意识

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如何控制愤怒

从现在开始，你知道控制愤怒拥有真正的人类力量。

那么，该怎么做呢？

如何挽救我们的婚姻免于离婚？如何在成功的过程中保持耐心？

尽管我们看不到隧道另一边的光明，但如何继续希望？

如何承受老板的责骂，并维持工作以最佳表现回答他的高音？

一个字：练习意识。

如何练习意识？

练习正念和意识的方法不仅有一种，而且有很多方法。

冥想只是了解意识感觉的一种小方法。

真正的魔力在于你的日常生活。

你的差事和家务就是机会

依靠冥想练习自我控制的人会限制和抑制他们的潜力。