✏️第11课：在床头柜上放一本记事本和一支笔

        ▪️大脑总在默默地酝酿💭

    🔻好想法可能在不经意间出现

        ▪️火车🚆

        ▪️床上🛏️

        ▪️浴室🛁

        ▪️……

📞第12课：用充满活力和热情的声音接电话

    🔻≈乐器

        ▪️🥹悲伤的旋律➡️让你想到悲伤的事情

        ▪️😄快乐、欢快的钢琴曲➡️让你想起身跳舞

🔻🎵用声音传达快乐和兴奋

        ▪️➡️与你交谈的人也会感到快乐和兴奋

🔻❓方法

        ▪️1️⃣学会在需要时降低声音⬇️

        ▪️2️⃣学会改变说话的速度🔁

        ▪️3️⃣学会如何暂停▶️

    ➡️你未来与人所有的交往都会变得更好

✏️第13课：送许多情人节卡片，签名写上“一个认为你很优秀的人”

        ▪️≈第9节课

🤔第14课：偶尔选择一条景色不错的路线

🔻🔁反复走同样的路线

        ▪️大脑会开始自动驾驶

        ▪️😣你完全不记得任何事情➡️会变得麻木

🔻😄走一条新路线

        🔻✨大脑被迫变得更加专注

            ▪️花更多的时间专注于当下

            ▪️日子越长，时间放慢了🌅

            ▪️❤️更多地欣赏周围的东西

❤️第15课：用一些你喜欢的习惯开启每一天

    ▪️如：喝一杯水或冥想🧘‍♂️……

  🔻🎵每天随着喜欢的音乐跳舞

        ▪️😍进入心流状态最好的方式之一

  🔻需要你用整个身体动起来💃

        ▪️➡️胡思乱想❌