害怕当众表达，容易紧张忘词，怎么办？5分钟教你自信发言！！内向必看 | 演...

演讲最重要最重要的是自信心！

一个充满自信的演讲，他是把你的所有的瑕疵都能掩盖掉的，并且还可以烘托出你的观点和内容。

一.演讲的三大误区

①内向

内向的人有自己的优势，因为想你会更细腻，天然的更关注听众和他者的感受。而外向的人，因为他习惯于这种表达，很有可能会忽视掉别人的感受。所以千万不要把内向作为挡箭牌。

②先做PPT再说

有的人会花很长的时间去搞PPT，这样是不对的。一页一页的设计，美感什么的都兼顾都要兼顾到。到他快要上场之前，就拼命一页一页翻，想每页要讲什么。快上场了把PPT打开，突然间大脑一片空白。

③不知道怎么练习

会对着PPT过一遍、二遍，但每次都觉得自己很糟糕，过的很不顺。然后上台前他还在想，还是没有过的很好，要怎么办？怎么办？上台的时候依然没有信心。

1.准备提纲，而非逐字稿

忘词的时候，典型状态就是眼珠往上翻。这时候，全场的人都会跟着你进入一到紧张的状态里。在这种状态下，必然他是很难打动别人的。真正准备一场演讲，最重要的不是准备演讲稿的内容，而是准备演讲框架。

你会知道开场的时候，你会有一个打招呼。而在第一部分的时候你要讲什么，讲这个观点的时候，你要用哪个故事哪个例子。到了第二部分你要怎么转折，你要讲哪个故事哪个例子。脑海中一遍遍的让自己过整个框架，给自己充足的时间，一遍一遍的按照框架去做现场的彩排。彩排三次，五次，十次都不过分，彩排的越多，框架对你的熟悉就越强，演讲就更顺畅。

2.多讲故事。

我们经常在演讲中会举例，讲故事，讲故事是最能够让你和观众都放松下来的。

比如说你在年底述职的时候。讲到你们销售团队特别持之以恒，特别有韧劲。你就会说，我还记得那天是跟老王一起去拜访这个客户的，那天雪下的很大，客户也挺骄傲的，人家就不见我们，我们俩就一起在外面等。

观众在你的画面感里面也感受到你讲的内容，同时这个事情是真实发生过的，它就像你给朋友讲一个段子故事一样。你也会变得很自然，很放松，会更有自信心。

3.上台找到前方，找到“鼓励官”

上台之后，眼睛平视着前方，其实前方是墙壁或者是空白。所有的观众都会以为我是面向更远的观众在交流的，其实我谁都没有在看，我在看着空白的地方。这样有一个好处，就是我不会因为观众的任何反应而影响我自己。

当你做演讲的时候，你会发现有一种观众，他是很审视的，他很严肃甚至抱着胳膊，听到一些东西的时候，他会皱眉。我们自己也会心虚，我是不是讲的不好，然后越讲越乱，越讲越没有信心。

另一种人，他像“鼓励官”鼓励官一样，他看着你，不管你讲什么他都会点头，然后你讲一个你认为还挺重要的观点，他会点头的更用力，他会笑着回应你。每一段演讲你都会收到，从他这来的正反馈，你的信心就会更增强，进行到一个良性循环。偶尔环视一下全场，然后再回到这个人跟他讲。现场的观众不会觉得你忽视他，还会觉得偶尔照顾到他自己。

其实演讲让这件事儿，你信心的最大来源在于，你对于演讲内容是有信心的。从框架入手，从故事入手。从鼓励你的现场观众入手，会让你的演讲更有信心。