我们为什么要学心理学?

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一、什么是心理学
心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学,兼顾突出的理论性和应用性。
心理学包括基础心理学与应用心理学,其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域,也与日常生活的许多领域:家庭、教育、健康、社会,甚至是高端科技,诸如人工智能等发生关联。
心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能,同时,心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色;另外,它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关,因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。
然而实际上,很多人文和自然学科都与心理学有关,人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分,生活中的方方面面都会有心理学的影子,所以它其实是一个相当实用且无处不在的学科。
所以,可以说,心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。并且应用心理学家还有第五个目的:提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。
另外,刘战均在他的书《心理学》中有提到,心理学符号在希腊语里最早是灵魂的意思,后来变成英文psyche,才逐渐演变成了现在所讨论的内容,也就是说,心理学本就是一个探讨灵魂的学问。

二、心理学的常见误区
翻开很多书,尤其是社会读物类的心理学,往往给我们的有关心理学的定义并不是理论性的内容,而是这样一句话:心理学就是让我们生活的更好的一门科学。
这也是菲尔十分认同的一句话,不论是什么学科,其实归根到底都是为了让我们生活的更好,心理学自然尤其是如此,因为它毕竟是我们内心的医生,是让我们从灵魂深处有所调整和改变,从根源上解决我们问题的一门学科。
但是也是因为这种暧昧性,导致很多时候大部分对心理学是比较模糊和陌生的,甚至不知道心理学到底是不是科学,还是医学还是别的什么东西,甚至是危险的禁忌。
那么说到这里,第一个常见的心理学误区其实就已经出来了:
心理学到底是玄学还是科学?
可能会有一个古老的片段大家或许有些熟悉:
一间不大不小有点偏僻的街边市井门店,一个人若无其事的把自己打扮的和唱戏的一样,颇有架势的穿着大褂带着墨镜,还带了一个十分恶趣味的帽子,面前也没有别的,只有一个铺着蓝色桌布的桌子和折尺而已,但是旁边却竖着一个十分醒目的旗子:神仙算命,妙手回春。
这时候,一个中年妇女走了进来,面容很明显的十分憔悴,甚至走这几步路还让女人气喘吁吁,十分紧张的左右查看仿佛有谁在跟着自己一样,对待面前的这个人也是眼神十分游移:“大师……您看……”
男人摆摆手,煞有其事的一拍桌子,扶了扶眼镜很淡定的说:“哎哎,我都知道,你不用说,你不用说,施主印堂发黑必有灾祸,想必是惹了什么不该惹的人,做了什么不该做的事情吧,您这是在担心谁追上来呢?”
“担心警察追上来呢!给老子滚!骗子!神棍!少拿心理学那套骗我!快还我钱——!!(ノ`Д)ノ
从科学如何定义的角度来说,由于心理学是一个涉及到大量实验数据,并且以一套完整的独属于自己的理论作为基础架构,建立在此基础上不断发展起来的学科,是具备科学,尤其是理科的标准的。但同时,心理学又具备文科的伦理性和让我们十分头大的漫长的理论知识,所以可以说,心理学是一门综合性科学。
它既不是玄学,更不是边界学科【指介于科学和非科学之间的一种暧昧学科】。
2.学了心理学是不是会疯掉?为什么我们会有心理疾病?
菲尔这边曾经遇到过这样一个例子:
菲尔的朋友被确诊为中度的精神分裂,因为原生家庭的影响不能得到及时的缓解,只能选择服药来抑制。而这罪魁祸首的我这位朋友的父母呢?
面对医生和孩子的质问是这样表态的:一定是这孩子接触了不干净的东西,被什么山精野怪附体了,或者是撞邪了,不行,赶紧带去寺庙看看,去什么医院,我们家孩子又没病,哪来的精分,就是那附体折腾我们孩子呢!
可能很多人想问,医院都确诊了,都开药了,脑电图也做了,家长反而不能接受认为是什么不存在的东西在作祟孩子,这是不是太无知了?但是很可惜,很多时候,我们对于心理疾病的认同真的没有那么多。
我们国家毕竟是文化十分源远流长的古老国度,很多思维方式和想法存在至今,让人们、尤其是老一辈的人们去承认心理学和自己心理有问题,就像是让欧美中世纪的人承认精神病是一种病不是恶魔附体一样十分困难。
但是事实上,心理疾病是非常寻常的问题,就像胃痛要去看胃肠科,鼻炎要去耳鼻喉科,重症就进ICU一样,人的内心生病了当然也要去找对应的医生——心理医生。
我们经常会描述为“内心感冒了”或者我们的“心灵感冒”了,实际上指的就是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍,从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。
或者是我们的内心出现失调,对自体的情况以及周围环境无法很好地作出调节,从而产生的一系列无法适应日常生活的现象。而精神病的基本症状则是精神活动紊乱,导致认识、情感、意志、行为等方面的异常。
上述所有这些的严重结果都有共通的一个:以致不能维持正常精神生活,甚至作出危害自身和社会集体的行为。
人的内心复杂多样,所表现出来的自然应接不暇,有的成年人会变成小孩子,有的人会用别人无法理解的怪异行为表达自己,有的人甚至会变成变态杀人狂、暴露狂……
我们并不能时时刻刻都了解我们的内心,但是无论如何,那些异常的行为是源自于我们内心的变化,而非是“鬼神”的影响,如果意识不到这点,无论是耶稣来了,还是释迦牟尼佛来了,还是三清来了,都救不了你。
三、为什么我们需要学习心理学?
心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问。人际关系中的各种问题都与心理学有着千丝万缕的联系,一旦掌握了相关的知识,许多工作和生活中的难题就能迎刃而解。
在以简单、有趣和轻松的方法了解心理学的同时,你会发现你的心灵在发生意想不到的改变。这个时代,到处充满喧闹与浮躁,你是否关注过你的心灵?
——刘战均《心理学》
人类作为社会性的群居动物,必然无法避免的要与其他人产生联系,有句非常中二的话说得好:只要我们还与人产生联系,还存在与社会,人与人之间就一定会发生争斗,这种争斗必然是永无止息的,没有任何办法可以结束。
但是菲尔还想给这句话加上一句,即便没有了人类,世界上只剩下我们一个,我们还会与自己产生斗争。
为什么呢?因为心理学让我们有了了解自己的途径,有了探究自己的机会,让我们可以意识到很多问题其实不是问题,都是可以解决的,而很多心理现象也没有那么可怕,都是有理有据有来源,甚至是可以治愈的,从这个角度来说,生在中国的我们其实很幸运。
在大概中世纪的欧洲,也就是那批开拓疆土的伟大心理学家和医学家和哲学家们尚未出现之时,其实就已经有了心理疾病和精神病,只是那时候的他们并没有受到该有的对待。
受宗教玄学和教皇统治的影响,大量的精神病患者和重度心理疾病患者被认为是遭到了恶魔的诅咒,甚至是被恶魔附身,是不该存在之人、是遭到诅咒的人,必须要趁早将他们赶尽杀绝,甚至有极端的例子,在一些偏僻的村庄和地区,这类患者除了饱受疾病的折磨和周围人的唾弃,还要被士兵抓起来处以火刑——
因为他们认为,对待魔女和恶魔的手下这类存在,只有神圣的火焰才可以彻底杀死他们。
当然,在早期的中国同样也存在这种情况,只是相比之下,我们国家对待他们的态度已经是好了很多,至少不会出人命,也不会闹出大面积命案,可以说真的是人道很多了。但是这并不妨碍人们的偏见和错误认知。
当然,你若真想让我列举出为什么要学心理学的好处也不是不可以:
正确认识自己和改变自己,以调节自己的言行让自己的生活更加便捷圆满。
妥善处理家庭关系和教育,减少亲密关系间的蝴蝶效应,防止原生家庭变成“原罪家庭”。
落实完善教育制度和教育方针,把人变得更优秀。
提高工作效率,和谐处理人际关系,完善自己的交际圈,让自己更受欢迎等等……
让我们可以少生病,器官的实质性病变已经让人足够难受,何况是这种堪比南方冬天的魔法攻击 ?
我是菲尔,愿世界和我爱着你。
参考文献:
[1]Tweed Roger G.,Mah Eric Y.,Conway Lucian Gideon. Bringing coherence to positive psychology: Faith in humanity[J]. The Journal of Positive Psychology,2021,16(3).
[2]Prinzing Michael M.. Positive psychology is value-laden—It’s time to embrace it[J]. The Journal of Positive Psychology,2021,16(3).
[3]王毅超,王佳,蒋娟,秦永杰.对医学心理学专业学位研究生培养改革的几点思考[J].中国继续医学教育,2021,13(10):1-6.
