核辐射危害以及避免办法

    首先，我们来认识一下核辐射。

    核辐射，或通常称之为放射线，存在于所有的物质之中。核辐射主要是α、β、γ三种射线。α射线是氦核，外照射穿透能力很弱，只要用一张纸就能挡住，但吸入体内危害大。β射线是电子流，照射皮肤后烧伤明显。这两种射线由于穿透力小，影响距离比较近只要辐射源不进入体内，影响不会太大。γ射线的穿透力很强，是一种波长很短的电磁波。γ辐射和X射线相似，能穿透人体和建筑物，危害距离远。宇宙、自然界能产生放射性的物质不少但危害都不太大，只有核爆炸或核电站事故泄漏的放射性物质才能大范围地对人员造成伤亡。

    核辐射来源氛围天然辐射和人工辐射。天然辐射主要有三种来源：宇宙射线、陆地辐射源和体内放射性物质。人工辐射源包括放射性诊断和放射性治疗辐射源如x光，放射性药物、放射性废物、核武器爆炸的落下灰尘以及核反应堆和加速器产生的照射等。

    人们在长期的实践和应用中发现，少量的辐射照射不会危及人类的健康，过量的放射性射线照射对人体会产生伤害，使人致病、致癌、致死。受照射时间越长，受到的辐射剂量就越大，危害也越大。

    有哪些接触机会接触辐射，以及如何避免。

    专业领域一般人接触不到，在这些领域只要规范操作，不会给人带来危害。专业领域如下： 核工业系统，包括放射性物质开采、冶炼、核电站、核反应堆；射线发生器生产和使用，包括加速器、医疗和安检X光检验；放射性元素生产和使用，包括科研实验；天然放射性元素伴生，包括稀土矿。

    日常环境中，也有一些核辐射比较集中的领域。空气、食物、水中的辐射照射剂量约为0.25毫希/年。带夜光表每年有0.02毫希；乘飞机旅行2000公里约0.01毫希；每天抽20支烟，每年有0.5-1毫希；一次X光检查0.1毫希等等。空气是最常见的辐射屏障，因此远离天然辐射源可以适当的减少接受辐射，以及不要抽烟。

    还有一些重要领域，极容易被我们忽视，那就是室内环境。工业废渣做建筑材料，可能造成建材中含有一些放射性物质，经放射性衰变产生了放射性气体及其子体产物，悬浮于室内空气中，氡及其子体产物放射出能量较高的α射线（粒子）。装修居室用的花岗岩及其它板石材料也含有一定量的氡，特别是通风不良时，可造成居室内放射性污染加重。石材的放射性核素含量随矿床、所在地等天然条件的不同而有所增减，必须对其进行监测，才能知道是否适合居室装修。

    中国矿泉水水源丰富，其中也有不少水源在流经途中受到人工或天然的放射性污染。避免方法是对水质进行有效监测，不要私自采集和引用野生矿泉水。

    燃煤中常含有少量的放射性物质，尽管这些物质含量稀少，但如长期聚集，其放射性物质亦会随空气及烘烤的食物进入人体，造成机体的慢性损害。禁止食用煤炭直接烘烤食物，尤其是茶叶、烟叶、肉类和饼干等。如果必须使用燃煤（碳）烘烤食物时也要注意屏蔽，不要让食物与煤烟直接接触。

    金银首饰，不宜常戴。常戴的首饰制品，最好进行含放射性物质测定。

    宝石等“名贵”矿物和岩石，有的会含有辐射，最好经过仪器检测后再摆放家中或佩戴。“夜明珠”，据悉，一是由重晶石中的部分钡置换镭后，并经加工而成的，夜能发光，有强的放射性；二是由萤石经加工而成，在加热或在紫外线照射下显萤光以及在受到铀照射后，可具不同程度的放射性；三是由某些含磷的物质加工而成，一般具放射性；四是由某些材料加工而成；五是由辐照而成。“夜明珠”是否具伤人的放射性，一要看放射性安全证明，二要经过实测，并以国际或国家标准来衡量。

    最后，绿食宝提醒大家，常备一个辐射检测设备，对物体有辐射怀疑时，立刻进行检测，以免长期误接触。