这四种食物是伤肝杀手，甚至会加重肝硬化，医生提醒：管住嘴，肝好人不倒
大家好，我是张医生。肝病在我们的生活中很常见，不管是肝硬化，脂肪肝，甚至是肝癌等等一些肝病的患者在医院都是只增不减的。其实，饮食作为哦我们生活中非常重要的一环，注意的话，可以很大程度上降低我们患上肝脏疾病的风险，今天就让张医生给大家好好讲一讲
首先第一种食物，就是酒。酒呢他的主要成分是乙醇，乙醇在体内会先转化成乙醛，然后再转化成乙酸。转化成乙酸之后呢，会影响我们的肝细胞线粒体循环，造成肝细胞对脂肪酸氧化的能力降低，从而引起脂肪在肝脏内的堆积；同时呢，乙醛因为具有毒性，也会损害我们的肝脏细胞甚至使细胞死亡。那肝细胞长时间接受这样的刺激，诱发肝硬化，肝癌的可能性就会大大提高
然后是第二种食物，就是我们的果糖。这个果糖不是我们平时理解的白糖，蔗糖。果糖经常就是经常出现在饮配料表上的果葡糖浆。除了饮料以外，像是甜点，糖果，蜂蜜，罐头，冰激凌，蜜饯中都被广泛使用。这些超量的果糖进入身体之后呢，往往会被肝脏吸收，肝脏会将它作为脂肪贮存在脏腑周围，从而呢，形成一种非酒精性脂肪肝；并且肝脏在代谢的过程之中会引发尿酸升高，久而久之，还会诱发痛风；同时呢，果葡糖浆比一般蔗糖更容易降低胰岛素的敏感度，这样的话，患上糖尿病的风险也会随之上升。
那第三种食物呢，就是那些发霉的食物。尤其是感染了黄曲霉素的这部分食物，这种食物就算我们把能够看的见的发霉的部分撕下去了，但是他的毒素已经在整个食物中滋生了。除此之外，长时间潮湿不经常处理的冰箱里也会滋生黄曲霉素。黄曲霉素进入人体之后，会被肝脏吸收，经过细胞色素酶代谢转化以后，会诱发抑癌基因突变，诱发癌症。
第四种呢，就是滥用药物。是药三分毒讲的就是药物的滥用会给肝脏带来伤害。经过统计呢，药物性肝损伤已经超过其他肝病成为引起急性肝功能衰竭的最主要原因，已经达到了50%之多。那像是我们常常会用到的抗炎药，抗生素是引起肝损伤最常见的药物。所以大家用药的时候呢，一定要在医生的指导下，按照疗程药量定时服用，千万不要自己给自己开药。
那以上就是张医生给大家分享的四类会损伤我们的肝脏的四类食物。大家平时一定要注意健康饮食，均衡营养，然后呢一周运动三到四次，一次半小时到一小时左右，都能很好的增强我们的体质，增强身体的抵抗力和代谢力，这样就不容易生病
那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见。
