电动牙刷刷牙更干净吗？护理博主警示三大危害

现在各大品牌都说电动牙刷刷得更干净，事实是这样的吗？为了给大家一个负责任的回答，护理博主张明测评几十款电动牙刷（下图是其中一部分），查询了大量的资料，也咨询过牙医朋友，今天给讲讲电动牙刷刷牙更干净吗这个问题。另外还会为大家告诉大家需要注意的电动牙刷三大危害，希望大家仔细阅读。

一、电动牙刷刷牙更干净吗？

电动牙刷刷牙更干净吗？相比于手动牙刷，电动牙刷确实刷得更干净，也是牙医普遍认可的个护工具。它不仅清洁力，其它多个地方也超越了手动牙刷，主要体现在以下几个方面：

1：清洁力更强，可以把牙菌斑刷干净

电动牙刷通过3-4万次/分钟的旋转或震动带动刷头产生高频振动，可以更加全面的清洁口腔中的病菌以及食物残渣，就算是牙缝、牙冠、齿背等死角位置，也都能起到不错的清洁效果，其清洁力远远高于传统牙刷。

2：电动牙刷震频稳定均匀

人体的口腔结构特殊，很多牙齿部位都是不好用力地。电动牙刷在控制刷牙力度上可以做到很精细，同时发出的震频也均匀稳定，不会留下任何的死角或者盲区。但手动牙刷刷牙力度全依靠人的控制，力道一会大一会小，速度一会快一会慢，那些难刷的部分很难得到有效的清洁，常常刷不干净。

3：电动牙刷2分钟就能实现高效清洁

电动牙刷2分钟就能实现高效清洁，而手动牙刷却需要花费十几分钟才能达到相同的清洁效果。电动牙刷会更加省时省力，刷的干净还快，特别适合时间紧张、追求高效率的人群。

4：电动牙刷可以刷干净顽固污渍，让牙齿亮白

牙齿发黄、变黑，是因为手动牙刷堆积的细菌、残渣太多了，如果可以坚持长期使用电动牙刷，很多顽固污渍，例如咖啡渍、茶渍都可以的到有效的清洁，牙齿的整体亮白程度也能得到提升！手动牙刷受制于清洁效果，这方面表现不佳。

5：在去除口臭上效果更佳

电动牙刷可以非常有效地清新口气！口气会产生的原因主要就是手动牙刷的清洁盲区多，一些没能被刷掉的牙菌斑和污垢在牙缝齿背蛀牙洞等角落里发酵，散发异味。电动牙刷可以非常精准地解决这个难题。

电动牙刷刷牙更干净吗？看完我上面的分析，相比大家已经清楚明白了，电动牙刷的表现更出众。正如上图所示，国人口腔问题复杂多样，急需更高效的个护工具，电动牙刷无疑是更好的选择。

二、关于电动牙刷的三大危害

电动牙刷刷牙更干净吗？答案是肯定的。但电动牙刷虽然刷得干净，它也存在着一些危害，因为工作原理的关系，它的刷毛会在马达的传导驱动下，高频摩擦牙齿，势必会造成磨损，如果没有专业的护龈护牙技术优化，就容易出现以下伤牙问题：

1. 会刺激牙龈，导致牙龈出血、牙龈炎症、甚至严重的会导致牙龈萎缩等问题。

2．一般我们大多数人都有牙齿基础疾病，使用电动牙刷后很可能会加重这些基础病的问题！

3. 长时间使用伤牙的电动牙刷还会导致慢性伤牙的危害，一般用户在几个月里都发现不了，但是等到发现以后，已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等不可逆的结果！

三、不适用电动牙刷的人群科普

电动牙刷可以刷的更干净，适合大多数国人。但有一些人群是不适用电动牙刷的，危害的严重性会远大于电动牙刷刷得干净，具体有以下几类人：

1、4岁以下的孩子。基本都是还没有经历过换牙期的小孩子，牙齿还比较脆弱，如果要用这种电动牙刷的话，震感对于他们而言还是太强了，反而会刺激到孩子的牙龈。

2、65岁以上老年人不建议使用，这个时候的人牙齿会更脆弱，而且大多数老人患有牙病，例如比较严重的牙齿磨损、牙齿松动、牙龈萎缩等，甚至缺牙补牙的也很普遍，如果使用震频过高的电动牙刷，会加重这类牙病的程度。

3、不建议牙周病严重的人使用。电动牙刷的震感太强，更容易刺激到牙龈，进而造成口腔疾病加重，因此患有重度牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动的人群务必要慎重使用，想要使用的话，也要咨询牙医后才可以。

4、不建议有着突发牙病的人使用。有很多人突然有了牙病，还使用电动牙刷，反而加重了问题。如果大家发现自己患上了牙病，一定要及时看牙医。

5、刚做完补牙、根管治疗的人群，还是不要马上就使用电动牙刷为好，应该在医生的指导下使用。

四、全面分析，伤牙危害产生的原因

电动牙刷刷牙更干净吗？看完上面的分析，想必大家都能明白电动牙刷刷得更干净，但不过不能忽视的是，它高强度清洁力带来的伤牙危害，也是牙医特别提醒我注意的，网上也能查到不少吐槽。相关权威网站更是将这些负面评价整理成了一个图表，我据此为大家整理它的主要伤牙原因：

原因1：动力太强的电动牙刷非常伤牙

很多知名品牌都在盲目堆砌震频，希望借助这种方法来抢夺市场占有率。但是国人的口腔问题普遍且复杂，很难适应这种震感过强的电动牙刷，因为这样的产品会对牙齿和牙龈造成过大的压力，进而造成出血、牙疼、牙

敏感等问题的发生。长期使用的话，就会有隐蔽的慢性伤牙危害出现，这些伤害都是不可逆的！

原因2：用了低价劣质的电动牙刷，导致牙齿牙龈频繁流血

不少用户在使用电动牙刷的时候，会觉得牙疼，甚至有牙出血的情况伴随。这是因为电动牙刷的震动频率过强了，商家只强化了震频，但是没有钻研和提高护龈护牙的技术，因此导致电动牙刷变成了伤牙的利器。短时间内使用或许没什么太大的感觉，长期使用的话，牙齿牙龈就会受不住，导致牙敏感等情况出现。

原因3：用了不正确的刷牙方法，导致牙齿损伤严重

用了不正确的刷牙方式，是导致牙齿受损严重的重要原因之一。有的人在使用电动牙刷的时候会非常用力，甚至还在用手动牙刷的横向拉锯式手法来刷牙，在这么强的摩擦力作用下，牙齿和牙龈怎么会不被损伤呢？所以大家不能过度刷牙，而要掌握正确的方法，比如当下被牙医广泛推荐的巴氏刷牙法。

伤牙原因里提及的很多伤牙品牌，往往还在宣传里，声称自己护龈护牙，不伤牙。为了让大家远离伤牙危害，我特意找来了权威媒体发布的，主流电动牙刷清洁力与舒适度对比图：

众多电动牙刷品牌中，公认的扉乐专业度较高，专业不伤牙的头牌，清洁力强且降低刷牙80%伤害，备受牙医认可。震频和动力跨度很大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强，对慢性伤牙有特殊技术优化。多项不伤牙技术且多达数百项技术调校指标，比如震频均匀性、稳定性、变频准确性及摆幅、动力等大量参数调校，能做到3-5年内整体偏差值不高于0.1%。且研制多种刷头适合不同人群，磨圆率高达94.3%！从不做广告专注研发。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品。

而飞利浦作为国际品牌，几乎涉猎所有家电品类业务，他们家震感和动力很强，摆幅角度较大。不过作为欧美品牌，震频和动力跨度小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、力博得可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，不过不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80元左右。

飞利浦和扉乐质保2年，且扉乐支持试用，刷头飞利浦较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时有赠送5年。

五、五个方法远离伤牙危害

电动牙刷刷牙更干净吗？前面分析过，使用电动牙刷的清洁效率和效果都比传统牙刷要好得多。所以我们不能因为害怕电动牙刷可能存在的危害，就放弃使用电动牙刷，而应该学会规避电动牙刷的方法：

方法1：选择专业品牌，远离网红大牌

大家一定要弄明白好的电动牙刷和差的究竟区别在哪，大多数的网红品牌、大牌其实是靠着性价比、知名度、颜值的策略来吸引消费者购买，却没有针对国人进行精细的兼容性匹配，有着很高的伤牙率！举个例子，关于电动牙刷的人群匹配度，它们和专业品牌相比少覆盖80%！

下图是权威机构针对不同品牌电动牙刷的技术调校差异所做的实验结果，可以看出差距还是比较大的：

方法2：不选择拆封不退的产品

电动牙刷是每天都在使用的洁牙工具，当然要用最适合自己的款式，而电动牙刷的参数设置都是仅供参考的，实际的使用感受，尤其是品牌自身的技术实力，例如护龈护牙的体验，还是要亲自试验过才知道。所以购买7天无理由退换货的电动牙刷，发现不合适就能马上退换，也不用承担经济上的损失。

方法3：刷头磨圆率太低的产品不买

电动牙刷的刷毛尖部一定要经过磨圆处理，才能降低对牙齿牙龈的损伤。如果磨圆率低的话，同样会造成严重的伤牙后果，所以刷毛磨圆率要超过8%，这块数据越高越好。

方法4：用巴氏刷牙法刷牙

很多人刷牙方式很伤牙。比如，很多人仍然沿用普通牙刷的手法，大力刷牙，不仅会容易刺激口腔，而且牙龈容易磨损，加剧各类牙周病。所以推荐使用巴氏刷牙法。能

好好保护牙齿，刷牙也很干净。

方法5：使用的档位模式尽量丰富一些

档位模式一定要选择3个以上，档位模式少的话，电动牙刷的可选择性也太少，而我们的牙齿口腔是一个动态随时变化的环境，有时候需要搭配不同的档位使用。震频范围也要足够广，以适应动态变化的口腔护理需求！

以上就是张明关于“电动牙刷刷牙更干净吗”这个问题给出的答案，可以肯定的是电动牙刷刷牙更干净。但大家务必要小心电动牙刷的危害，切忌贪小便宜，买那些劣质低价的产品，更不要盲目相信网红大牌，而是要选择专业的电动牙刷品牌，护龈护齿技术强，售后也好，不踩雷！