咽炎与颈椎病

咽炎与颈椎病-开头推荐：我花了八年才走出了颈椎病、脊椎侧弯、 驼背、高低肩、腰椎间盘突出症、盆骨侧弯、长短xo腿、手指脚趾变形等全身变形的地狱深渊

咽炎与颈椎病：   颈椎要健康，平衡才是硬道理何先生，平时走路时习惯于左手前后摆，右手插裤袋。一旦把右手拿出来，走路则明显失调、不自然。张女士，身高躺着量是155厘米，站着量却只有152厘米。身材“缩水”，皆因在青春发育期，为掩饰日渐隆起、大于同龄女生的乳房，外出时总含胸弯背而致。常见一些女士，旅行时把该背在背上的背囊背在胸前，变成了“胸囊”;弯腰向前提水时，哎呀一声，椎间盘突出了;还有枕高不对，越睡越累……脊柱失衡健康问题案例太多，令人惋惜，没想到大家对平衡用力是如此的陌生。其实，对于脊本身的问题，除了接受传统的药物、受伤治疗方法外，还应关注运动疗法。平衡运动主要以“操”为形式，不同部位的柔性动作与刚性动作，组合成“颈椎平衡操”“松背扩胸操”“修腹健腰操”“盆骶健康操”等四套操，四套平衡操总称为“脊柱平衡运动操”。其中，“平衡”二字是关键。我们以颈椎平衡运动为例，从正常身体结构、每天活动习惯方面加以说明。

咽炎与颈椎病      纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。例如，有人喜欢俯卧，为了呼吸，只能将头扭向一边，这样会发生1～4颈椎扭伤;有人平时姿势尚好，但当看小说、看电视时，习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，造成屈颈屈背扭腰等，这样会造成颈椎/脊柱椎间韧带损伤。咽炎与颈椎病。

咽炎与颈椎病:      纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。例如，有人喜欢俯卧，为了呼吸，只能将头扭向一边，这样会发生1～4颈椎扭伤;有人平时姿势尚好，但当看小说、看电视时，习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上，造成屈颈屈背扭腰等，这样会造成颈椎/脊柱椎间韧带损伤。咽炎与颈椎病。

   頸椎病患者嚴重時會出現四肢麻木，且有時伴隨著頻尿、排尿不乾淨或大小便失禁等，但因為症狀與頸部 距離太遠，所以容易被忽略，其實上述症狀也有可能是頸部病變而來。咽炎与颈椎病。

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