【医学博士】那些经常挤痘的人，后来怎么样了？丨 痘痘肌、敏感肌自救大法

视频总结+详细笔记

━━━━━━━总结

1、青春痘不会长大后自然就好，要积极处理治疗

1、粉刺黑头坚持每天晚上用氨基酸洗面奶洗脸，早上用清水洗脸，洗完脸后做好保湿

2、丘疹脓庖结节不要挤和抓，在医生指导下使用药膏或其他药物

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一、急救措施

1、粉刺、黑头、白头

①停掉你现在用的一切功效型护肤品

②每天坚持洗一次脸

2、丘疹、脓庖

①千万别自己去抠去去挤

②洗干净脸后在医生指导下用过氧苯甲酰凝胶

*要点涂、薄涂，第1天涂5分钟就洗掉→第2天10分钟→第3天20分→...如果能保持1~2个小时脸部不泛红、刺痛才可以涂抹后睡觉

*最快5天可以见效

3、结节、囊肿

到医院临床指导下使用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、口服维a酸等药物

维a酸要在晚上使用，且备孕和怀孕不能使用

二、逆天改命

1、改良皮肤屏障

①一天只有在晚上用一次氨基酸面奶，早上起床清水洗脸就行

②洗完脸后先涂修护型精华，推荐有下面这些成分的

③保湿，用质地轻薄的乳液，如果实在感觉干了可以改成厚一点的面霜

2、皮肤屏障已经破坏严重（敏感肌）

①洗脸水温调低（32度左右）

②不要抓挠痒的地方（可以冰水或风油精）

③保持通风