亲密关系的基础

Foundations of Intimate Relationship

        年轻的成年期通常是个人关系发生巨大变化的时期，因为人们在友谊、爱情和性行为的基础上建立、重新协商或巩固关系。青年人该怎样进入（开始）一段人际关系？一段健康的人际关系需要哪些必要的知识呢？

        当青年热进入大学或职场，由于他们要为自己的选择负责，必须完成始于青春期的自主谈判，重新定义与父母的关系。除非年轻人能够以健康的方式解决与父母的冲突，否则他们可能会发现自己在与朋友、同事和伴侣发展的新关系中重现类似的问题（矛盾、冲突）。他们也可能是第一次遇到不同种族群体的同龄人；他们需要意识到跨文化差异是如何影响认知和态度的。

       随着他们成为有自主权利的人，年轻人在与同龄人和浪漫伙伴的关系中寻求情感和身体上的亲密。这些关系需要诸如自我意识、共情能力、沟通情感的能力、性行为决策、解决冲突和维持承诺的能力等知识。这些知识在年轻人决定结婚、同居（未婚）或同性恋伴侣关系、或独自生活、生不生孩子时至关重要。

         埃里克森认为发展亲密关系是年轻人的重要任务。亲密关系可以包含或不包含性关系。亲密关系的一个重要因素是自我表露（self-disclosures）, 即向他人透露自己的重要信息。人们通过向对方自我披露、对彼此需求的回应以及相互的接受和尊重变得亲密——并且保持亲密。相反，如果相互隐瞒重要信息就很难建立信任关系。

         亲密关系包括归属感（sense of belonging）.这种需求形成的强烈、稳定、密切、体贴关心的关系是人类行为的一种强有力的动机。这种强烈的情感，包括积极和消极的，都是由亲密关系引起的。就像我们在第13章提到的那样，如果一对情侣之间相互满足了亲密关系的需求，他们就会生活的更健康（包括生理和精神上的健康），更长寿。

        互联网带来了一种新维度的亲密关系。但在线友谊远比面对面的友谊弱的多。在一项对93个来自不同社区的匹兹堡家庭的纵向研究中，互联网用户倾向于减少社交活动，减少家庭内部的交流，拥有更少的朋友。相对于现实世界的人来说，那些沉溺于互联网虚拟世界的人伴随着更多的孤独感和忧郁、沮丧的情绪。然而，一项后续研究表明，这些负面影响可能与最初使用新技术有关，并可能随着习惯性使用而减弱。

*译文来自《发展心理学》, 作者戴安娜·芭芭拉（发展心理学博士，威斯康星大学教授，大学教材作家）