颈椎颈部按摩器有没有副作用？起底五大危害潜规则

颈椎颈部按摩器有没有副作用？大家都了解它的安全性吗？现在很多人都有脖子不舒服的症状，特别是从事行政工作的人群，由于长期用手机和电脑，工作忙碌，缺乏户外运动，导致颈椎出现酸痛和僵硬的情况，于是就会买颈部按摩器来进行缓解。但是买的产品究竟安全不安全不得而知，所以作为一名专业的康复师，我购买了各种颈部按摩器来进行研究和测试，希望能够给大家参考和借鉴。下图就是我测试过的一些产品：

 

一、颈椎颈部按摩器有没有副作用？

颈椎颈部按摩器有没有副作用？质量不过关的颈部按摩器还是有很多副作用的，大家必须关注。如果选购不正确，将会对我们的身体带来很大伤害。现在市面上的产品多种多样，因此质量问题也是层出不穷，这些颈部按摩器一旦使用，就会给人我们的颈椎造成损伤，起不到缓解疼痛的效果。下面我就给大家列举劣质颈部按摩器的五大害处。

1、导致颈椎病等恶化。颈部按摩器主要是通过局部传动或者是揉捏的方法来进行操作，在做治疗时，如果购买了劣质的产品，或者兼容性差、不适合的按摩器，有可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，还会出现颈椎病，脖子疼痛的症状更加严重的情况。

2、导致脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器，或者按摩面积范围较小的按摩器如果时间比较长，有可能会出现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。

3、导致头晕头痛。很多劣质、或者暴力的颈部按摩器在做脖子部位按摩时，有可能会对颈椎造成刺激，还会出现脑部供血不足，会伴随有间歇性头晕或者是持续性头晕。尤其是电磁脉种类的按摩器要特别注意！

4、对骨骼、肌肉、神经、血管造成损伤。颈部按摩器由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！

5、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。不适合的颈部按摩器、或者劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，当然概率不会很大，只是也要引起重视！

 

二、起底劣质颈部按摩器的六大潜规则！

颈椎颈部按摩器有没有副作用？上面五大副作用大家已经了解了。由于现在市面上的按摩器品牌和类型众多，商家套路多，消费者难以分辨优劣。因此购买按摩器时应该选择知名品牌、有质量保障的产品，并注意查看产品使用说明和相关认证，同时使用按摩器时也应该遵循正确的方法和力度。现在我就为大家揭露这些商家的六大潜规则，这也是这些产品伤肌肉的主要原因，先给大家看一张图，这是我最近几个月通过大量数据统计出来的，希望给大家一个参考：

看到上面的的图片后，我们可以看到用户对劣质颈部按摩器伤肌肉的情况吐槽是最严重的，这也是我要给大家解释的原因

1、把按摩深度和力度当成最重要指标。按摩深度和力度合适才是最好，不要选择只强调按摩深度和力度的产品，而是要选择按摩力度和舒适度的产品，否则虽然力度过大却导致疼痛或者致使肌肉损伤，最终导致肩颈无法适应，那就得不偿失了。

2、颈部按摩器贴牌的情况比较严重。贴牌按摩器可能存在质量和安全问题。比如一些按摩器在设计和制造上存在问题，可能会给消费者带来不必要的伤害。此外，由于贴牌产品的质量控制可能不如原始品牌产品严格，因此也可能存在其他质量问题。

3、颈部按摩器精准度不够。使用这些精度不够的产品类型进行按摩，则可能会对肌肉、血管和神经造成很大损害。由于这些部位非常敏感， 如果使用精度不高的产品进行按摩，则可能会导致偏离目标区域，并降低效果并对肌肉造成伤害。

4、功能太多导致稳定性和可靠性不足。垃圾产品最喜欢添加各种功能来吸引消费者， 如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能， 这些功能用处不大却会大大降低产品内部稳定性和可靠性！ 导致精准度和均匀稳定性不足， 性能下降， 使用会伤肌肉，也大大缩减产品的寿命。

5、劣质颈部按摩器商家不承认会损伤肌肉。（大多数颈部按摩器都有一定程度损伤肌肉的可能，但是大多商家都把责任推卸给使用者的错误使用上，大家要特别注意！）

6、使用电流脉冲按摩器。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会损伤肌肉、神经。

 

 

三、优质颈部按摩器的好处有哪些？

颈椎颈部按摩器有没有副作用？大家知道了劣质按摩器是有副作用的，但也不必恐慌，那是因为你选择了劣质颈部按摩器，如果使用了优质颈部按摩器还是好处多多的，而且现在我国颈椎病患者有2亿，情况是严重的，使用优质颈部按摩器不但会缓解我们的颈部疲劳，还会让我们享受到按摩的舒适。减轻压力和焦虑，提高工作效率和生活质量，下面我就给大家科普优质颈部按摩器的五大好处。

1、可以缓解肩颈肌肉紧张。肩颈肌肉酸痛是现在很多人都会出现的问题，长期久坐办公、刷手机、打游戏等都会出现这种症状。颈部按摩器可以缓解颈部和肩部疼痛及不适感，缓解肌肉疲劳和僵硬感，增强肌肉的弹性。

2、可以舒缓颈椎酸痛和身体疲惫感。对于经常感到颈部酸痛的人群，颈部按摩器可以起到很好的缓解作用，也可以帮助解决因为落枕导致的颈部活动受限的问题。对于长期坐着不动的上班族，或者长时间伏案工作的老师和司机等人员来说，颈部按摩器是非常实用的发明产品。

3、可以促进血液循环。按摩器可以通过传动和揉捏的方式来刺激颈部的血液流动，消除因为气血不足或者不畅通造成的头疼、头晕等不适，从而提高睡眠质量，让大脑得到充分的营养，保持精神饱满，感觉身心非常舒畅。

4、可以预防颈椎疾病。颈部按摩器是一种能够模仿人手按摩的设备，可以促进颈部血液循环，改善颈部营养供应，增强颈部免疫力，从而起到预防颈椎疾病的作用。

5、缓解睡眠问题。现在很多人都会出现失眠多梦的现象，而颈部按摩器对头部、颈部、肩部以及背部都有很好的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。

 

这些都是我经过大量调研数据总结出来的，当然还有其他好处，为了更好的帮助大家了解优质颈部按摩器，我自己也购买了不少品牌颈部按摩器，也寻求了很多专业的评测机构的帮助，它们给我提供了一份评测报告，下图是其中的一组评测数据分享给大家。

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家不靠广告、不玩花样，只专注于技术创新和优化，拥有独特的保护肌肉的黑科技，按摩力度大同时按摩头运转更平稳，按压更舒服准确，性能强且降低97.2%损伤！作为专业运动和理疗的品牌，受到运动达人和理疗师的青睐，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等都是它家的忠实用户！未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松、SKG齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

市场上的很多品牌为了争夺客户而追求颜值、功能和智能化，牺牲质量打低价、请明星代言等，导致产品性能低下，伤害肌肉率高。而“与众不同”的AGVIEE未野与之完全不同，它家只关注按摩效果、保护肌肉等，并做到极致，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家率先研发5大性能与保护肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内无人能敌！

其他的品牌当中，skg和倍轻松较为知名，喜欢用明星代言，包装设计漂亮，但在性能体验上还有很大提升空间。低价产品中，如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价便宜一些，在同价位配置有一定竞争力。

 

四、八大选购技巧助你选购优质颈部按摩器

颈椎颈部按摩器有没有副作用？虽然按摩器坏处和劣质颈部按摩器伤肌肉的套路比较多，估计你也不敢随随便便就购买一个颈部按摩器了，其实这也是无须担心的，只要你们按着我给大家总结出来的八大指南来选购颈部按摩器就完全不用担心。

1、品牌选择。选择专门设计制造颈部按摩器的品牌，这类专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度控制得更好 ，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、按摩方式选择。建议选择传统的物理揉捏式 按摩器 ，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

3、电机选择。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度减少对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

4、按摩揉捏精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩器，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

5、按摩面积范围。按摩范围与按摩头的数量和分布有关，并且与传统原理有关。尽量选择四个按摩头并且呈现一个类似梯形的分布，这样才能按到斜方肌 ，如果按摩头分布过于集中，就会导致按摩面积范围过小，影响按摩效果。

6、按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

7、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩器大量叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

8、价格选择。不要选择300元以下的产品 ，大部分是贴牌产品 ，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

9、力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈部按摩器，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

10、噪音。最好尽量选择静音的产品 ，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

 

五、颈部按摩器四大使用禁忌解析

颈椎颈部按摩器有没有副作用？劣质的产品是有的，另外对于一些特点的人群和情况，需要特别注意。在使用颈部按摩器时，应遵循使用禁忌，以确保安全、有效地达到预防颈椎病的目的。因此这些以下四种情况我们一定要注意避免。

1、空腹、饱食、酒后状态不要使用：低频脉冲型颈部按摩器通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，会造成呕吐、胸闷等情况。

2、不要将颈部按摩器的揉捏头直接放在头部、胸部、膝关节处，以免对身体造成伤害。

3、使用颈部按摩器选择合适的按压力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。

4、洗澡时禁止使用或将颈部按摩器浸泡在水中。潮湿的地方也不宜使用。

 

颈椎颈部按摩器有没有副作用？颈部按摩器是一种专门设计用于缓解颈部不适和疲劳、预防和改善颈椎病、促进血液循环、缓解睡眠问题等多方面好处的设备。但前提是质量必须过关，只有采用了先进的按摩技术，可以根据肌肉状况进行深浅交替的按摩放松的按摩器才是优质颈部按摩器。所以选择合适和优质的产品，并正确地使用方法和频率，才能避免劣质或者不合适的产品带来的危害和副作用。